什么食物润肺化痰
首先是清肺作用的食物:
1. 水梨:性寒 , 润肺、消痰、止咳、降火 。
2. 白萝卜:性寒 , 顺气、化痰、止咳、清热解毒 。
3.百合:性微寒 , 润肺、止咳
4. 荸荠:性寒滑 , 清热、化痰、 益气、开胃、消食 。
然后是一些化痰的食谱:
1.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨 , 各适量 , 均切片 , 水煎代茶饮2.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个 , 麦芽糖60公克 , 炖熟吃 。
3荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克 , 海哲皮(去盐)30公克 , 开水炖服 , ( 适合肺热咳嗽 , 痰黄咳血 )
4.白木耳汤:白木耳6公克 , 泡发过夜 , 加红枣 10个 , 及适当清水 , 煮熟后 , 加冰糖 , 食用 。
现在梨子上市了,可以适量吃些
还有擘霁啊,蔬菜:冬瓜,白萝卜,丝瓜,黑木耳,白木耳,百合,绿豆啊等等
药材梨子炖冰糖,或者梨子炖川贝也有很好的润肺祛痰效果
冰糖和梨一块煮 。
冰糖和梨一起煮.
梨.
1、冰糖蒸梨子.
2、润肺祛痰:桔梗
桔梗 , 又名和尚帽、铃铛花、梗草等 , 为桔梗科多年生草本植物 , 原产地为中国、朝鲜和日本 。野生和人工栽培均有 。花期为7~9月 , 花色鲜蓝 , 形如悬钟 , 十分美丽 , 还是一味常用的中药 。
桔梗可以食用 , 每年3~4月间 , 采其嫩叶 , 用开水烫过后炒食或做汤皆可 , 还可酿酒 , 亦可做糕点 , 还可腌菜 。种子可榨油 。
桔梗(其根)是常用的祛痰药 , 具有开宣肺气、祛痰排脓功效 , 可治感冒咳嗽、咽喉肿痛、肺痈吐脓、胸满胁痛等疾病 。因桔梗辛散苦泻 , 善于宣通肺气、祛痰排脓 , 所以很适用于咳嗽痰多、咯痰不爽及肺痈症 。现代药理分析 , 桔梗促进气管分泌 , 稀释痰液 , 利于排痰 , 其祛痰效果与西药氯化铵相似 。
实用便方有:
1、肺痈多痰:桔梗30克 , 甘草9克 , 水煎 , 作1日量 , 分3次温服 。
2、感冒咳嗽:桔梗10克 , 荆芥、防风各9克 , 杏仁6克 , 水煎服 。
3、咽喉肿痛:桔梗、薄荷、牛蒡子各9克 , 甘草6克 , 水煎服 。
4、胸满胁痛:桔梗、枳实各30克 , 山楂9克 , 水煎服 。
3、止咳祛痰:款冬花
款冬花 , 又名冬花 , 是菊科多年生草本植物款冬的花蕾 。傅咸曾写有《款冬赋序》:"予曾逐禽 , 登于北山 , 于是仲冬十一月 , 冰凌盈谷 , 积雪被崖 , 顾见款冬炜然 , 始敷华艳是也"描绘了在冰天雪地中开放的款冬花 。
款冬主要产于甘肃、青海、内蒙古、陕西、河南、河北和山西等地 , 其中以甘肃灵台为佳 。款冬花一般是在10月下旬至12月下旬在花未出土时挖出其花蕾 , 放通风干燥处阴干 。注意不可水洗、手摸、日晒、受冻 , 否则易变黑 。
款冬花是传统中药 。其性辛温 , 入肺经 , 具有止咳、祛痰、平喘功效 , 可用于治疗咳嗽气喘、肺虚久咳、痰嗽带血、喉痹等症 。在用来治咳喘或久咳之时 , 多与紫苑相配伍同用 , 可消痰下气 。因其性温 , 故适宜用于受寒咳嗽 。款冬花的止咳作用较强 , 但祛痰的力量较弱 , 配上紫苑 , 则增强了祛痰效果 。
实用便方有:
1、感冒咳嗽、气管炎咳嗽:款冬花、熟地各15克 , 佛耳草30克 , 水煎服 。
2、久咳不止、痰中带血:款冬花、百合等量 , 共研细末 , 炼蜜为丸 , 如鹌鹑蛋大 , 每服1丸 , 早晚饭后细嚼 , 姜汤送服 。
3、肺结核、哮喘、肺萎缩:款冬花10克 , 绿茶1克 , 紫苑6克 , 炙甘草5克 , 加水1大碗 , 沸后煎5分钟 , 滤汁 , 加蜂蜜适量服用 。每日1剂 。
4、口舌生疮:款冬花、黄连等量 , 共研细末 , 敷患处 。【什么食物润肺化痰】
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