什么水果糖分低适合孕妇,有哪些是适合孕妇吃的低糖水果
有哪些是适合孕妇吃的低糖水果500克） 145 135 1 （小） 红柚（1000克/5 哈密瓜（900克/个） 280 160 1/500克） 125 110 1 1/6 鸭梨（1 1/.0 菠萝（2;500克） 275 200 1/5个/500克） 155 130 2/500克） 150 100 1/ 。
各种水果的热量分析；4 浸柿（硬）（4个/.2千克/2个/，自己看着来.2*7;4 柠檬（3 1/500克） 130 60 11/，含糖最低是好；2个/3 苹果（4个/500克） 170 160 9 木瓜（1个/2 （小） 椰子475 75 龙眼130 80 水蜜桃（4个/2 (13/500克) 125 110 4/3个/500克） 110 90 5 枇杷190 125 榴连35 仙桃75 50 香蕉（3 1/4 黄西瓜（10;4个切8片 番石榴（泰国） 180 140 1/500克） 190 180 2/10 19*19 绿枣（E，但也要小心热量的.11个/500克） 170 140 2/2 樱桃85 80 9 冬梨（2 3/ 。所以什么水果都是可以来点的，每份含糖15克 。
食物名称 购买量（克） 可食量 份量（个） 备注 香瓜185 130 红柿（6个/500克） 280 190 1 1/500克） 170 130 1 （大） 猕猴桃（6个/.P;500克） 35 30 2/500克） 150 90 1/，热量60千卡；4个/500克） 75 70 3/5 龙眼干 90 35 芒果（1个/5 红毛丹 145 75 柿干（11个/个） 205 125 1/给你列个表.5千克/10 橙子（4个/500克） 草莓（32个/500克） 440 90 5 荔枝（27个/5 桶柑150 115 山竹（6 3/3根/4个/个） 300 180 1片 1/500克） 145 3 桃子250 220 2/个） 335 210 1/500克） 75 55 1/2 凤眼果 60 35 红西瓜（10千克/5 杨桃（2个/4个/500克） 135 95 1/4 9;500克） 100 90 2/3 黑枣20 20 4 李子（14个/500克） 155 145 4 石榴（1 1/3 百香果（8个/个） 以上只是参考数；5 葡萄125 100 13 红枣25 20 9 葡萄柚（1 1/ 。
哪些水果含糖量低适合孕妇吃给你列个表，自己看着来，含糖最低是好，但也要小心热量的 。所以什么水果都是可以来点的 。
各种水果的热量分析，每份含糖15克，热量60千卡 。
食物名称 购买量（克） 可食量 份量（个） 备注
香瓜 185 130
红柿（6个/500克） 75 70 3/4
浸柿（硬）（4个/500克） 100 90 2/5
红毛丹 145 75
柿干（11个/500克） 35 30 2/3
黑枣 20 20 4
李子（14个/500克） 155 145 4
石榴（1 1/2个/500克） 150 90 1/3
苹果（4个/500克） 125 110 4/5
葡萄 125 100 13
红枣 25 20 9
葡萄柚（1 1/2个/500克） 170 140 2/5
杨桃（2个/500克） 190 180 2/3
百香果（8个/500克） 130 60 11/2
樱桃 85 80 9
冬梨（2 3/4个/500克） 155 130 2/5
桶柑 150 115
山竹（6 3/4个/500克） 440 90 5
荔枝（27个/500克） 110 90 5
枇杷 190 125
榴连 35
仙桃 75 50
香蕉（3 1/3根/500克） 75 55 1/2 （小）
椰子 475 75
龙眼 130 80
水蜜桃（4个/500克） 145 135 1 （小）
红柚（1000克/个） 280 160 1/5
龙眼干 90 35
芒果（1个/500克） 150 100 1/4 9.2*7.0
菠萝（2.2千克/个） 205 125 1/10
橙子（4个/500克） 170 130 1 （大）
猕猴桃（6个/500克） 125 110 1 1/4
柠檬（3 1/3个/500克） 280 190 1 1/2
凤眼果 60 35
红西瓜（10千克/个） 300 180 1片 1/4个切8片
番石榴（泰国） 180 140 1/2
(13/5个/500克)
草莓（32个/500克） 170 160 9
木瓜（1个/500克） 275 200 1/6
鸭梨（1 1/4个/500克） 135 95 1/4
黄西瓜（10.5千克/个） 335 210 1/10 19*19
绿枣（e.p.11个/500克） 145 3
桃子 250 220 2/5
哈密瓜（900克/个）
有哪些是适合孕妇吃的低糖水果给你列个表，自己看着来，含糖最低是好，但也要小心热量的 。所以什么水果都是可以来点的 。
各种水果的热量分析，每份含糖15克，热量60千卡 。
食物名称 购买量（克） 可食量 份量（个） 备注
香瓜 185 130
红柿（6个/500克） 75 70 3/4
浸柿（硬）（4个/500克） 100 90 2/5
红毛丹 145 75
柿干（11个/500克） 35 30 2/3
黑枣 20 20 4
李子（14个/500克） 155 145 4
石榴（1 1/2个/500克） 150 90 1/3
苹果（4个/500克） 125 110 4/5
葡萄 125 100 13
红枣 25 20 9
葡萄柚（1 1/2个/500克） 170 140 2/5
杨桃（2个/500克） 190 180 2/3
百香果（8个/500克） 130 60 11/2
樱桃 85 80 9
冬梨（2 3/4个/500克） 155 130 2/5
桶柑 150 115
山竹（6 3/4个/500克） 440 90 5
荔枝（27个/500克） 110 90 5
枇杷 190 125
榴连 35
仙桃 75 50
香蕉（3 1/3根/500克） 75 55 1/2 （小）
椰子 475 75
龙眼 130 80
水蜜桃（4个/500克） 145 135 1 （小）
红柚（1000克/个） 280 160 1/5
龙眼干 90 35
芒果（1个/500克） 150 100 1/4 9.2*7.0
菠萝（2.2千克/个） 205 125 1/10
橙子（4个/500克） 170 130 1 （大）
猕猴桃（6个/500克） 125 110 1 1/4
柠檬（3 1/3个/500克） 280 190 1 1/2
凤眼果 60 35
红西瓜（10千克/个） 300 180 1片 1/4个切8片
番石榴（泰国） 180 140 1/2
(13/5个/500克)
草莓（32个/500克） 170 160 9
木瓜（1个/500克） 275 200 1/6
鸭梨（1 1/4个/500克） 135 95 1/4
黄西瓜（10.5千克/个） 335 210 1/10 19*19
绿枣（E.P.11个/500克） 145 3
桃子 250 220 2/5
哈密瓜（900克/个）
以上只是参考数 。
文章插图
【什么水果糖分低适合孕妇,有哪些是适合孕妇吃的低糖水果】
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