一定要看!这四对水果可不能搭在一起吃!
?一提起水果 , 似乎就是多多益善 , 品种越混杂对身体越有好处 。
?但是要留心下边这四种水果搭配 , 不但无益还有害!
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1.杏仁与栗子:引起胃疼杏仁与板栗相克 。同食会产生对身体有害的物质 , 引起胃疼 。
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2.草莓与樱桃:上火从营养学角度来说 , 草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素 , 常吃有抗衰老、养颜的功效 。
草莓、樱桃其实不宜多吃 , 过量食用容易上火 。
?尤其是阴虚火旺的人更应少吃 , 更不要一起吃 , 两种水果一起吃会加重上火症状 。
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3.桔子与柠檬:会导致消化道溃疡穿孔橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔 。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用 , 但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用 。
橘子与柠檬果酸要高于一般水果 , 大量食用会促进胃酸的分泌 , 使溃疡加重 。
尤其是柠檬 , 酸性较强 , PH达2.8以下 , 尤其不要空腹食用 , 否则极易伤胃 , 导致胃黏膜受损 。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔 。
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4.哈蜜瓜与香蕉:导致肾衰哈密瓜含糖量在15%左右 , 钾离子含量相当高 。
?香蕉含钾也很丰富 , 据检测 , 每100克香蕉含钾283~472毫克 。
?因此 , 肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜 , 避免雪上加霜 。
【一定要看!这四对水果可不能搭在一起吃!】
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