夏天快要到了，女生们也要赶快行动起来开始努力的减肥，当然了减肥说着容易做着难哦，肥胖的女孩最苦恼，因为她们尝试过很多的减肥方法都失败了，那么减肥有效快速的方法大家知道吗，七日瘦身汤配方大家都不知道吧，这个效果还是蛮不错的，但是大家对这个原理还是很陌生的，那么接下来我们就来讲一下七日瘦身汤配方 。
从今天起七天内，减重者得依下列的食谱进食，觉得饿时就喝瘦身汤，它不会增加卡路里，又会加快减重者消耗脂肪的速度，喝越多就瘦越多 。
【七日瘦身汤配方是什么】第一天：只吃水果，除了香蕉各样都行 。哈蜜瓜和西瓜的卡路里特别低 。只喝不加糖的饮料 。
第二天：只吃生菜，可以配瘦身汤吃，吃到饱为止 。多吃绿色蔬菜，别吃玉米或豆类 。晚餐时，可以犒赏自己一个加奶油的烤马铃薯 。今天别吃水果 。
第三天：水果、生菜、汤、随意吃 。但不准吃马铃薯 。如果到今天还未作弊的话，体重应该已减轻了二、三公斤啦！
第四天：只吃香蕉（最多三根）和脱脂牛奶 。除瘦身汤外，今天可尽量多喝水 。香蕉和牛奶有较高的卡路里，不过，今天身体需要的是它们的丰富的钾、醣、蛋白质、和钙来抵挡想吃含糖食物的欲望 。
第五天：只吃牛肉和蕃茄 。最多可吃0.7kg的牛肉和六个蕃茄 。今天最好喝六到八杯的水，才能冲洗掉身体内的酸性 。别忘了最少要喝一次汤！
第六天：吃牛肉和蔬菜，可以吃个痛快 。想大吃二、三块牛排配生菜都行 。但不可以吃马铃薯 。当然汤至少还是得喝一次汤！
第七天：吃糙米、不加糖的果汁、还有菠菜 。当然仍然是吃到饱为止 。记得至少喝一次汤 。
如果没有偷懒，相信七天后会有令人“刮目相看”的好身材 。切记至少得放松二天才开始下一回合 。此瘦身汤不仅消耗脂肪，还有清洗消化系统的功能 。
上面讲了七日瘦身汤配方，女孩们赶快来收藏吧，哈哈，胖的女孩你们是不是很开心呢，赶快尝试一下吧，祝愿你们减肥成功，希望带给大家很大的帮助，夏天可以穿上好漂亮的裙子尽情的去和男友约会，女孩们还等什么呢，大家开始行动吧，也可以分享给大家的亲朋好友尝试哦，给他们一个意外的惊喜 。
推荐阅读
- 减大肚子汤配方
- 冬天怎么减肥最快 揭冬季快速瘦身不反弹的秘诀
- 七日瘦身汤减肥法是什么
- 冬天即将来临 吃这些“宝贝”保暖又瘦身
- 睡觉竟能瘦身 教你几个健康的睡眠习惯
- 七月七日是什么日子 七月七日日子介绍
- 水果瘦身汤的做法大全
- 养心益脑宁神汤配方
- 什么是减肥药瘦身原理
- 瘦身汤一周瘦18斤的方法是什么呢