经常头晕是怎么回事 身体虚弱要这样补
经常头晕是怎么回事？(l)神经源性眩晕 。
神经源性眩晕多是因大脑、小脑及脑干发生了病变，例如脑动脉粥样硬化(老年人眩晕的常见原因)及小脑动脉血栓也容易使患者发生突然性的严重眩晕 。此外，偏头痛、植物性神经紊乱也能引发眩晕 。
(2)精神性眩晕 。
精神性眩晕是指由神经官能症、神经衰弱、偏头痛、失眠、抑郁症、癫痫等精神疾病引起的眩晕 。
(3)眼源性眩晕 。
眼源性眩晕多由屈光不正、视力疲劳、眼外伤等眼疾引发，症状一般比较轻 。此外，如果车辆高速行驶时，向外看那些同样高速“后退”的树木、建筑物，就会出现眩晕，但是闭上眼睛，就可以缓解 。
(4)耳源性眩晕 。
耳源性眩晕是由耳部疾病引起的眩晕 。美尼尔氏综合征就是引发严重眩晕的常见原因 。此外，前庭神经元炎、内听动脉堵塞、阵发性位置性眩晕(晕船、晕车等)也会有类似表现 。
(5)颈源性眩晕 。
颈椎病患者的椎基底部动脉会受到压迫，因而引起脑部供血不足，以致出现眩晕，这种情况多发于颈部活动幅度较大的时候 。此外，颈肌不平、肥大性颈股关节炎，也能引起眩晕 。
(6)全身性疾病 。
很多全身性疾病均可导致眩晕，但大多没有天旋地转的感觉 。比如血管疾病、高血压、高血压危象、低血压、糖尿病、尿毒症、心动过速或过缓、主动脉瓣狭窄、代谢性疾病、肾上腺皮质机能减退、高度贫血、低血糖、甲亢、更年期综合征等 。
(7)外源性眩晕 。
外源性眩晕分为：药物性眩晕(比如某些患者在服用链霉素、庆大霉素、多黏菌素、奎宁、水杨酸和苯妥英钠及某些降压药后感到眩晕)、化学物质中毒(比如一氧化碳、药物、酒精等引起的眩晕)、脑外伤、脑震荡及其后遗症 。
眩晕的治疗与调理当出现眩晕症状时，患者一定要采取相应的措施，以防不测 。除了医药治疗外，患者还应该注重自身的调理：
饮食调养
患者的饮食应以营养、新鲜、清淡为原则，多吃瘦肉、蛋类、青菜及水果，少吃肥肉、油炸食物、酒类、辣椒等肥甘辛辣食物，也不要吃公鸡、鲨鱼、猪头、羊头等发物，因为此类食物能生痰助火，加重眩晕 。而冬瓜、萝卜、慈姑、海蜇、泥鳅、地栗、小豆、米仁则有化痰利水之功效，可以辅助治疗眩晕，宜多吃 。
如果眩晕是由贫血、白细胞减少或者慢性消耗性疾病引起的，就更应该注重平时的营养调理 。
在眩晕症的急性发作期，还应适当控制水和盐的摄入量，这样可以减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，有效缓解眩晕或者减少发作几率 。
精神调养
恐惧、着急、紧张、恼怒、焦虑、忧郁等不良情绪可以诱发眩晕 。患者应该稳定情绪，保持心情舒畅，心态也要豁达些 。
注意休息、起居
①注意休息 。过度疲劳或者睡眠不足是眩晕的诱发因素之一 。不管是眩晕发作时还是发作后，都应该注意休息 。尤其是椎底动脉供血不足等引起的急性眩晕发作期，更应该卧床休息 。此外，一定要确保睡眠充足，这样可以减轻症状或使症状消失 。
②注意头颈转动 。患者应该尽量避免头颈转动 。如果眩晕是由内耳病变引起的，头位的改变能影响前庭系统的功能 。而颈椎病患者在颈部转动或者俯仰时，会压迫到椎动脉，影响脑部血液循环，导致脑供血不足，这两种情况均会诱发眩晕 。
③保持室内安静、避免强光刺激 。声音和光线刺激能加重眩晕，所以患者所处的房间一定要安静且灯光暗淡 。
【经常头晕是怎么回事 身体虚弱要这样补】
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