山药怎么吃壮阳
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；
具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；
主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症 。
1.健脾益胃、助消化：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2.滋肾益精：
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
3.益肺止咳：
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
4.降低血糖：
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；
5.延年益寿：
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
6.抗肝昏迷
近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷 。
警告
1 。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触 。
2 。不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素 。
和薏米一起煮成粥吃/几天吃一次就好/
补肾、壮阳的食疗：
山药：有健脾益肺、强精固肾的功效 。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软 。
莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效 。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻 。
枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品 。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮 。内服补益精气、强盛阳道 。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效 。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病 。
鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效 。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首 。
蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效 。
食疗可以缓解病情，但如果想根治最好吃些中药调理，治标又治本，无毒副作用，可以试试昂利泪正元胶囊这个中药，效果不错的 。
蒸吃好.【山药怎么吃壮阳】
推荐阅读
- 个人所得税各项数据怎么填写
- 孕妇不千万不要吃海鱼螃蟹！
- 推荐孕妇饮食选择 吃这些食物安胎好
- 王者荣耀主播标志怎么弄
- 苎麻纱线怎么批发
- win7任务栏消失非隐藏怎么办
- 上班族该怎么养生保养？顺手做这两件事即可，不会占用太多时间
- 滴滴快车怎么从新注册
- 航空插头怎么分型号
- 手脚冰凉是怎么回事 快吃这些食物让身体暖起来