5 六妙招击退冷气病
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第5招：给眼睛一点温暖
【5 六妙招击退冷气病】眼睛乾涩是另一常见冷气病 ， 特别好发于戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人 。
结膜是一层透明的薄黏膜 ， 覆盖在眼睑内面和眼球表面 。当缺乏维生素A、喝酒、抽菸、大气污染和空气调节出问题 ， 都会出现结膜乾燥症状 。在冷气房内除了适度点人工泪液外 ， 不妨拿条温毛巾敷眼 ， 给眼睛一点温暖 ， 有助于减缓症状 ， 并且消除疲劳 。
中医师建议 ， 补充维生素A ， 多吃柑桔类水果 ， 如柠檬、葡萄、绿色蔬菜、鱼、鸡蛋等 ， 能改善眼睛乾燥 。
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