灸脐为什么能健康长寿
当*气血阴阳失调而发生疾病 ， 通过刺激或施药于神阙穴 ， 便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能 ， 收到祛邪治病之功效 。趣闻透天机
明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间 ， 嘉兴人金晟任刑部主事 。一次讨贼中 ， 官府捕到强盗多人 。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星 ， 此人看上去却毫无老态 ， 而“面如童子” 。金初不信 ， 于是拟文派人到犯人原籍调查取证 ， 结果无误 。金于是亲审该盗首 ， “问其以致寿之故” 。犯人说：少时居荆山(今属湖南)时 ， 听一异人告之：常以草灸其脐 ， 令人多寿 。于是自己长期操行此术 ， “遂知至此耳 。”
类似的记载也见于其它古代医书中 。如宋代《针灸资生经》载：“有人年老 ， 面颜如童子者 ， 盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也 。”《清太医院选方》中载有一名为“毓麟固本膏”的贴脐方 ， 传说慈禧太后曾以此膏摊贴来治疗肠胃功能失调症 。
“脐”是什么?
脐 ， 俗称肚脐眼 。以现代医学的观点看 ， “脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为 ， 脐中是一个具有治病作用的重要穴位 ， 名叫“神阙” 。此穴被认为是经络之总枢 ， 经气之汇海 ， 能司管*诸经百脉 。当*气血阴阳失调而发生疾病 ， 通过刺激或施药于神阙穴 ， 便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能 ， 收到祛邪治病之功效 。
“灸脐”的作用
有趣的是 ， 有科学家用“黄金律”来测量* ， 结果惊奇地发现：从肚脐到脚的长度 ， 与肚脐到头顶长度的比值 ， 恰好等于0.618 ， 就是说 ， 肚脐正位于*的“黄金分割点”上 。而现代科学研究表明 ， 0.168在养生中起重要作用 ， 所以“黄金分割点”应是调整*功能的最佳作用点 。实验研究也证明：通过药熨、艾灸等刺激 ， 有助于调节*神经系统及内分泌活动 ， 尤其是能显著提高*免疫功能 ， 从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用 。
一般来说 ， 灸脐注意事项有三：第一 ， 脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;第二 ， 刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三 ， 艾灸不可离脐部太近 ， 否则易烫伤 。
相关链接：常用艾灸脐两法
第一法：艾炷直接灸 。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸 ， 以觉得有温热感为度 。每次灸15～30分钟 ， 每日1次 ， 连灸10次为1疗程 。全年可不定时灸3～5个疗程 ， 秋冬季施灸效果更佳 。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好 。
第二法：神阙隔姜灸 。把姜片上穿刺数孔 ， 覆盖于脐上 ， 点燃艾炷在姜片中啄灸 ， 以感温热且舒适为度 。每次灸15～20分钟 ， 隔日1次 ， 每月灸10次 ， 冬至开始灸最好 。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用 。
【灸脐为什么能健康长寿】
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