冰糖雪梨材料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml 。
做法：
1.雪梨洗净，去皮，切成块 。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开 。
2.加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟 。关火，焖10分钟左右 。
文章插图
2白菜牛百叶汤材料：白菜1000克，牛百叶300克，猪瘦肉100克 。
做法：
1.白菜洗净，梗、叶切开 。
2.猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌 。
3.牛百叶放入开水中浸2-3分钟，取起刮去黑衣，洗净，切梳形，干水 。
4.把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时 。
5.放人白菜叶再煲10分钟，放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用 。
文章插图
3烘烤橘子材料：橘子、盐、铝箔纸 。
做法：
1.在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐 。
2.用铝箔纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟 。
3.取出后将橘子皮剥掉趁热吃 。
文章插图
4冰糖银耳材料：银耳10-12g，冰糖适量 。
做法：
1.将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物 。
2.将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中 。
3.将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2-3小时 。服用时，饮汤、食银耳 。
文章插图
【备孕咳嗽怎么办食疗法 6个食疗秘方包你食到病除！】 12
推荐阅读
- 拼多多退款了又收到货怎么办
- 备孕吃好，“孕气”才会更好
- 备孕男性，你除了等待，还需做这些！
- 头发毛躁蓬松怎么办
- 极路由路由器后台密码忘记怎么办
- 备孕阶段，需要跟咖啡say byebye吗？
- 黑衣服上有许多小丝丝怎么办
- 一年级孩子学习压力大怎么办 一年级孩子学习压力大解决方法
- 孩子胆子小害怕老师怎么办 孩子胆子小害怕老师怎么做才好
- 胆子小的孩子可怎么办呢 胆子小的孩子该如何鼓励和教育