喝过牛奶多久可以喝茶叶吗 喝牛奶后多久才能喝茶
1、建议4个小时后才喝茶 。否则影响牛奶的吸收的 。
【喝过牛奶多久可以喝茶叶吗 喝牛奶后多久才能喝茶】2、喝完牛奶后 ， 很快就喝茶会影响营养元素的吸收 ， 比如会使铁吸收减少 ， 钙吸收减少 ， 长期这样会导致营养性缺铁性贫血等等 。所以如果想喝茶 ， 应该至少间隔4小时以上的时间 。
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