额头上长小米粒疙瘩怎么办 额头上长小米粒疙瘩该如何解决
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1、油脂分泌过旺
油性皮肤 ， 皮脂腺过于发达 ， 皮脂分泌过旺 ， 导致毛孔被堵塞或者其他原因导致排油不畅 ， 皮脂就会在毛孔中积累 ， 使额头上长小疙瘩 ， 它的大小和小米粒差不多 ， 触摸皮肤会感觉到有异物感 。触摸时会感觉到皮肤非常不平整 ， 起伏坑洼 。
建议：平时一定做好皮肤的清洁 ， 使用正确的清洁手法 ， 确保清洗干净 ， 保持皮肤的干爽 ， 同时 ， 饮食清淡营养 ， 作息要规律 。
2、心火旺盛
额头是心脏管辖的一个属地 ， 额头上长小疙瘩是心火旺盛导致 ， 而血液循环不畅、工作生活压力大、紧张 ， 都是造成心火旺盛的因素 。
建议：心火旺盛关键是为心脏进行排毒 ， 心脏最佳排毒时间是中午11~13点 ， 可以吃些保心、助排毒的食物 ， 例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等 。
3、肝脏排毒不畅
额头上长小米粒疙瘩也有可能是肝脏排毒功能不畅导致 。这主要是因为平时饮食和生活习惯不规律 ， 造成体内聚集的毒素没有正常排出而成 。
建议：要作息规律 ， 早睡早起 ， 保证充足的睡眠;另外 ， 饮食上不要吃辛辣、刺激肠胃的食物 ， 忌烟酒 ， 多吃应季蔬果、多喝水 ， 保持大便通畅 ， 平时要多做运动 ， 增强肺循环 。
4、护肤方法不当
额头上长小米粒疙瘩很有可能是肌肤不洁、个人护理不当造成的 ， 比如化妆品的污垢残留 ， 使用了劣质或者过期的护肤品或者化妆品 ， 都有可能使额头上长小疙瘩 。
【额头上长小米粒疙瘩怎么办 额头上长小米粒疙瘩该如何解决】建议：应该选用选用温水和温和性的洁面产品 ， 化妆后要使用卸妆液或者卸妆油洁面 ， 洁面后要护肤 ， 要注意护肤的手法 ， 应该充分划圈、按压按摩至吸收 ， 如果晚间涂抹的化妆品清早起来还浮在表面 ， 就说明护肤手法不到位 。另外 ， 个人用品、化妆工具等都要定期清洗 。
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