你的身体衰老了吗？ 5招自测身体老化程度
五个老年人年龄的简易方法1单脚站立看程度
【你的身体衰老了吗？ 5招自测身体老化程度】这是日本京都府立医科大学的山田教授根据对人体组织30多年的研究提出的一种简易自测法 。老人双手下垂紧贴身体两侧 ， 闭上眼睛 ， 单脚站立 ， 并记录下能保持这样姿势的时间长度 。
如果时间大于8.4秒 ， 则男性的身体年龄在50岁以下 ， 女性在60岁以下；如果在7.4秒到8.4秒 ， 则说明男性身体年龄为50-59岁 ， 女性为60-69岁；如果在5.8秒到7.4秒之间 ， 则男性身体年龄为60-69岁 ， 女性为70-79岁 。如果身体年龄大于实际年龄 ， 则说明老化程度偏快 ， 需要注意身体 。
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