筋长一寸下一句是什么 筋长一寸俗语理解


筋长一寸下一句是什么 筋长一寸俗语理解

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1、“筋长一寸”的下一句是“命长十年” 。
【筋长一寸下一句是什么 筋长一寸俗语理解】2、“筋长一寸 , 命长十年”这里所说的筋 , 就是指身体素质中的一个重要组成部分——柔韧性 。因为现代社会的工作模式 , 多数时间在静态中度过 。办公室里面一坐一天 , 出门不是开车就是骑电瓶车、坐公交地铁 , 缺乏运动让我们的肌肉长时间处于缩短的状态 。现代人的柔韧性大多不怎么好 , 降低了肌肉中血液循环的速度 , 肌肉过于紧张或者肌肉力量不均衡 , 影响了身体的姿态 , 造成弯腰驼背 , 肌肉力量下降 。肌肉中血液循环的速度减慢 , 新陈代谢速度变慢 , 容易引起肥胖、心血管疾病 , 从而影响身体健康 。“筋长一寸 , 寿长十年”说的正是和我们目前相反的一种身体状态 。经常做拉伸运动 , 可以活动身体的各个部位 , 让身体轻盈健康 , 血液流畅 , 起到极好的养生效果 。

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