40岁后,有3个特征,说明被血栓“缠住”了,常吃1豆子能改善
在我们体内各个器官都需要血液的营养供应,才能正常运转,但当血液粘稠了,会堵塞血管,下一步就是血栓!而血栓正是引起心梗、冠心病、脑梗等心脑血管疾病的主因,所以,当体内有血栓了要及时采取措施!尤其对于40岁后的人来说,血管更易堵塞,易形成血栓!
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40岁后,体内有3个特征,说明被血栓“缠住”了,要注意!
1、睡觉流口水
血栓会导致人的咽腔部位肌肉功能失去协调,所以,睡觉的时候流口水,要考虑是体内有血栓了 。
2、腿部肿胀
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血栓会导致腿部的血液流动受到阻碍,久而久之,会导致胀痛,所以,生活中经常出现腿部肿胀,并伴有疼痛的时候,也要注意了 。
3、经常头晕
虽说很多种情况都会引起头晕,但是也不能忽视血栓引起的头晕 。如果早上起来常头晕,过一会又不晕了,然后活动一会儿又会晕,很有可能就是血栓引起的了 。
体内有血栓,随着时间的增长,血栓的面积会变得越来越大,就会更容易诱发多种心脑血管疾病 。所以,当身体有以上症状时,要及时治疗 。
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对于血栓,除了通过药物以外,其实也可以通过饮食来调理,生活中有些食物是可以起到改善血液粘稠度、疏通血管的作用的,尤其是1种豆子 。
这种豆子就是麦豆,麦豆常作为大家餐桌上的菜肴,营养价值还是比较高的,麦豆含有多种人体所需要的营养物质,如多种氨基酸、维生素、膳食纤维、叶酸、胆碱等,这些物质,能降低血液粘稠度,清理血管里的垃圾,从而能抑制血栓的形成,预防多种心脑血管疾病 。
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麦豆的吃法,也有讲究,做成麦豆蛋白粉来食用,比直接炒麦豆的效果要好,因为平时我们炒着吃的话,用得的量太少,而1勺麦豆蛋白粉的作用就相当于吃3斤麦豆了,所以抑制血栓的作用也更强 。
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吃法:每天取1勺麦豆蛋白粉,冲泡开水喝即可,早上喝更容易吸收 。
除了通过饮食调理,平常的其它良好习惯也应该多坚持,如多运动、多喝水、少熬夜等 。
【40岁后,有3个特征,说明被血栓“缠住”了,常吃1豆子能改善】
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