男人冬天喝什么茶最好 5款茶帮你提高免疫力

五子补肾茶材料：菟丝子、枸杞子各250克，覆盆子125克，车前子60克，五味子30克。
做法用法：
将以上5味药共研为细末，每剂9～12克。每天2剂，以沸水冲泡，代茶饮服。

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2银耳茶材料：银耳、冰糖。
做法用法：
1.将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮。
2.茶叶用开水冲泡五分钟。
3.将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。这道茶饮具有很好的润肺止咳的效果。

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3萝卜茶材料：
白萝卜100克、茶叶5克，食盐。
做法用法：
1.先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味。
2.再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

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4首乌生地茶材料：何首乌10克、生地7克。
做法用法：
1.将何首乌和生地放入杯中，加入500cc 。
2.的热水冲泡，待温凉即可喝。
3.何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾。
4.生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。

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