冰糖枸杞水——宝宝清热去火抗菌
【冰糖枸杞水——宝宝清热去火抗菌】家长便宜们都很在意宝宝的健康 ， 当然宝宝有一个健康的身体是很重要的 ， 要看平时的生活环境啊 ， 饮食方式啊等等都是有关系的 ， 宝宝很容易上火 ， 特别是到了秋冬季节 ， 出现咳嗽等情况 ， 如何缓解呢 ， 来看看这道汤品 。
冰糖枸杞京葱红枣水
原料：红枣50克 ， 京葱10克 ， 枸杞5克 ， 冰糖20克 。
制作方法：
(1)京葱洗净、切段 ， 红枣略洗、待用 。
(2)在沸水锅里加入葱段、红枣和枸杞子 ， 用中小火一起煮 ， 直到汤汁变浓 ， 加冰糖溶化即可 。
特点：枣香扑鼻 ， 葱香浓郁 ， 适合婴幼儿食用 。
营养功效：
红枣营养丰富 ， 矿物质和维生素充足 ， 有提高人体免疫功能的作用;京葱有较好的抗菌保健价值 ， 组合成具有抗菌健脾、保肝补血、益气生津、抗过敏等功效 。此保健营养水很适合宝宝秋末冬初之交饮用 。健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成 。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节 。这样的一道汤品适合宝宝食用 ， 不仅营养丰富 ， 补充丰富的钙质啊 ， 铁质 ， 还可以增强免疫力 ， 减少疾病的发生 ， 同时清热去火还能抗菌减少疾病 ， 适合宝宝食用、
关于冰糖枸杞京葱红枣水的做法 ， 是不是大家也都学会了呢 ， 这样的菜一般一年四季都可以买到 ， 而且价格是比较便宜的 。宝宝清热去火提高免疫又抗菌 ， 可以补充丰富的维生素和矿物质 ， 大家不妨试试 。
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