西兰花米糊——帮助宝宝成长的辅食
宝宝健康成长是每个家长都希望的事情 ， 当然宝宝的健康成长要注意很多方面的需求 ， 比如说智力的提高啊 ， 还有动手能力 ， 营养的需求等等 ， 吃什么有益健康呢 ， 一起来看看适合宝宝的这道西兰花米糊吧 。
【西兰花米糊——帮助宝宝成长的辅食】西兰花米糊
西兰花米糊所需材料
主要食材西兰花、米糊
西兰花米糊的做法
1、准备好米糊备用 ， 用小火慢慢熬煮 。
2、将西兰花洗干净后放入开水中煮至软烂 ， 取出后用勺子碾碎 。
3、将碾碎好的西兰花粉末放入已经煮开的米糊中搅拌均匀即可 。
西兰花米糊的功效与作用
西兰花营养成分极高 ， 并且十分全面 ， 用西兰花制作米糊更容易被人体消化吸收 ， 能迅速为身体提供能量 ， 具有保健作用 。西兰花米糊营养成分极高 ， 具有润肺止咳、健胃消食、解肝脏毒素、提高免疫力等功效 ， 可以为宝宝补充生长发育所需的各种营养 ， 可以帮助宝宝健康的橙子 ， 而且还可以有效的提高宝宝的免疫力 ， 减少疾病的发生 ， 同时还可以促进生长发育哦 ， 是不错的宝宝添加辅食的食谱之一哦 ， 家长们可以放心食用 。
西兰花米糊的具体的制作的方法和它的营养价值 ， 大家也都了解了 ， 了解了这样的食材的一些功效 ， 平时的时候我们就可以利用起来 ， 西兰花米糊能够帮助宝宝成长发育健康辅食 ， 而且还可以起到调养增强免疫力的作用 。
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