冬季骑车上班族口含生姜可御寒
导读：姜是世界范围内的一种重要的香辛调味料 ， 也是亚洲传统的药食两用植物 ， 生姜在我国已经有2500多年的药用历史 。
文章插图
郑州街头骑电动车上班的人群非常庞大 ， 近期大风降温来袭 ， 冬季来临 ， 骑车出行时 ， 特别是早上骑车上班 ， 容易被风寒侵袭 ， 感冒及被冻伤的几率大大增加 。为此 ， 冬季骑车上班族 ， 早上出行除了多加衣物和保护手肘等关键部位外 ， 还可口含一块生姜 ， 以增强身体御寒的能力 。
姜是世界范围内的一种重要的香辛调味料 ， 也是亚洲传统的药食两用植物 ， 生姜在我国已经有2500多年的药用历史 。现代药理分析证实 ， 生姜的化学成分复 杂 ， 已发现的有100多种 ， 可分为挥发油、姜辣素和二苯基庚烷3大类 ， 其中挥发油中的姜酚有短暂的舒张血管的作用；另外还含有多种氨基酸、维生素及铁、 铜、锰、锌、铬、镍、钴、锗等多种微量元素 ， 和多种功能性成分 。
中国传统医学认为 ， 生姜性味辛、温 ， 有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等 作用 ， 可治疗外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐；亦可增进血行 ， 驱散寒邪 。论述生姜曰：姜辛而不荤 ， 去邪辟恶 ， 生啖熟食 ， 醋、酱、糟、盐、蜜煎、调 和 ， 无不宜之；可疏可和 ， 可果可药 ， 其利博矣 。凡早行山行 ， 宜含一块 ， 不犯雾露清湿之气及山岚不正之邪 。宋代大改革家王安石说姜能疆御百邪 ， 也是对 生姜药效的高度概括 。在我国民间有许多关于赞誉生姜功效的谚语 ， 例如早吃三片姜 ， 胜似喝参汤、冬吃生姜 ， 不怕风霜等 。
【冬季骑车上班族口含生姜可御寒】
推荐阅读
- 冬季工作服定做需要注意什么
- 冬季养生的方式夏季怎样养生
- 冬季燥热易上火 辩证食疗效果佳
- 冬季嘴唇干裂怎么办 七个诀窍拥有水润双唇
- 冬季寒冷？不要怕多吃这五种食物
- 冬季早起勤做三件事精神足
- 上班族最缺的维生素
- 冬季如何自制烤箱蛋糕 冬季怎么做自制烤箱蛋糕
- 冬季如何睡好觉？教你睡出健康
- 秋冬季养生小知识：讲解中医饮食养生重视身体的健康问题