春季感冒5个误区 不可不看
一碗美味的鸡汤是否可以帮助你对抗感冒呢？也许是这样的 ， 一些研究暗示它能够缓解炎症 。但是顶着一头湿头发外出会是让你生病的首要原因吗？不 。那只是过去人们口中所描述的原因罢了 。现在虽已立春 ， 但感冒的人并没有减少多少 ， 所以 ， 找到这些误区非常重要！
误区一： 如果不戴帽子就会生病
大多数人都会认为 ， 想要不感冒前提不就是把保暖工作做好吗？可是 ， 即使你戴了帽子 ， 衣服的扣子也都扣好 ， 就真的不会生病了吗？
感冒与流感是由病菌引起的 ， 它们的确在寒冷的季节盛行 ， 但现实却是你在室内患感冒的几率远超于在室外 。
事实上 ， 外出多进行一些体育活动——不要仅仅在感冒和流感季节这样做——这对于帮助你预防疾病是非常有好处的 。
误区二： 以多食治疗感冒 ， 以节食治疗发烧
生病经常会让你胃口欠佳 ， 强迫自己进食其实并没有益处 。真正有帮助的反而是饮水 ， 获取足够的卡路里 。
《营养学杂志》曾发表的一篇研究发现 ， 小白鼠如果处在感冒病毒中 ， 就需要很长的时间痊愈 ， 并且它们如果进食的卡路里低 ， 就很容易生病 。
那么 ， 研究员有什么建议呢？答案就是：流感季节不要节食 。
误区三：袜子上涂抹维克斯达姆膏（Vicks VapoRub）可以治疗咳嗽
曾有一封广泛传播的电子邮件 ， 建议人们夜晚给宝宝的双脚涂抹维克斯达姆膏（一种薄荷脑搽剂的感冒药 ， 搽在胸前能够使感冒者呼吸通畅） ， 再给他们穿上袜子 ， 这样可以治疗咳嗽 ， 这成了互联网的热点 。
同样 ， 我们也有不少人在感冒时把薄荷膏涂在鼻子下方 ， 想以此来缓解感冒症状 。
电子邮件把这个神奇疗法的源头定为“加拿大研究委员会” ， 这致使加拿大全国研究委员会发表声明：它们与这则电子邮件和它的建议没有任何关系 。
维克斯达姆膏经常用于涂抹在小孩胸前或者喉咙 ， 可以释放出水汽来 ， 在吸气时候的缓解咳嗽症状——所以说它在袜子中可以发挥作用简直太牵强了 。
但是 ， 仍然有一些人支持这种非常奇怪的方法 。
误区四： 一头湿发会让你生病
如果你在寒冷的天气中未把头发吹干就出门 ， 的确会感觉寒冷 ， 但事实上 ， 并不会有其他事情发生 。
另外 ， 感冒是由病毒引发的 。除非室外极为寒冷 ， 以致让身体温度过低 ， 这时会让你极易感染 ， 但湿头发或者湿衣服并不会减少你的抵抗力 。
误区五：身上带着大蒜可以预防感冒
刺鼻的气味可能会让身上带有细菌的人或者同事远离你 ， 但是你只有吃下它才会对你的健康有益 。
大蒜富含可以激发免疫系统 ， 对抗炎症的抗氧化剂 。专家提示 ， 每日的饮食中添加一两瓣蒜 ， 这么小的计量不会让你的胃中产生气体 ， 或者胃酸 。
如果你不喜欢这个气味 ， 那么可以尝试大蒜浓缩胶囊 ， 让你感受不到大蒜的难闻气味 ， 还能够从中受益 。
【春季感冒5个误区 不可不看】
推荐阅读
- 感冒解热与散热区别
- 幼儿病毒性感冒持续发烧怎么办,宝宝病毒性感冒怎样治疗?
- 宫颈炎怎么治疗食疗方法 5个食疗法帮你快速恢复！
- 春季荨麻疹怎么根治 5个方法帮你摆脱春季荨麻疹
- 春季养肝汤的种类
- 狗感冒会引起拉肚子吗
- 小儿感冒切忌不要碰这些食物
- 提高宝宝免疫力 春季多给孩子吃这些食物
- 中医的四季养生养生保健知识大全
- 春季煲汤食谱有哪些