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止汗吃什么养生茶,喝哪三款茶可以止汗

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喝哪三款茶可以止汗【止汗吃什么养生茶,喝哪三款茶可以止汗】浮小麦茶 夏季的天气是非常炎热的 ， 对于在外工作的人群 ， 身上每天都像洗澡一样 ， 大汗淋漓 ， 当汗水干了 ， 身上就会出现浓浓的汗臭味 ， 这时不但会受到周围人的嫌弃 ， 而且自身的形象也会受到较大的影响 。
之所以推荐这种茶给大家 ， 是因为它具有益气、除热、止汗的功效 ， 每天适量的饮用对自身出汗、去异味有很大的帮助 。对于因为晚上炎热而睡不着觉 ， 又会流汗的人群也是可以饮用这种茶的 ， 如果搭配茯苓 ， 则具有安神、促睡眠的作用 。
虽说这种茶的止汗效果相当好 ， 但不可过量的饮用 ， 最好根据科学的量 ， 一般使用30克的浮小麦就可以了 ， 然后用700毫升的热水进行冲泡20分钟就可以饮用了 。但这种茶并不是任何人都是可以饮用的 ， 对于体寒人群及女性在经期时最好不要饮用 ， 因为它是偏凉性的茶 ， 一定要切记 。
黄芪红茶 黄芪是中药的一种 ， 几乎60%以上的中药方中都离不开黄芪 ， 其实它除了可以用于配药 ， 在平时也是可以单独用于泡水喝的 。如果在炎热的夏季 ， 可以用它止汗、去异味 ， 往往它的这种功效是诸多人不知道的 。
对于易出汗、身上又有汗臭味的人群 ， 小编推荐黄芪红茶 ， 也就是黄芪搭配红茶制成的饮品 ， 为何这样搭配？因为黄芪性温 ， 益气固表、敛汗固脱 ， 而红茶不伤胃 ， 适合诸多人群饮用 ， 两者一起既可以达到止汗的目的 ， 又可以改善虚弱的体质 。所以 ， 小编才极力推荐人们饮用这款茶！ 这款茶的制作方法也是相当简单的 ， 可以用4、5片黄芪与一小把红茶放入加有适量水的锅中煮6、7分钟即可 。
然后将茶水倒入杯中就可以饮用了 。山楂乌梅茶 乌梅是常见的食物 ， 其实它也可以用于泡水喝 ， 在夏季饮用则具有止汗、消暑、生津止渴的功效 ， 加上山楂则还具有健胃、开胃的作用 ， 而这两种食物搭配制成的茶往往是夏季人们喜爱饮用的茶饮 ， 味道也是相当不错的 。
制作这款茶也是相当简单的 ， 可以将山楂、乌梅按照7:5的比例配好 ， 然后放入锅中进行煮 ， 大火煮开 ， 然后小火煮半小时左右即可 。。
吃什么或用什么可以止汗的止汗药膳 （1） 百合粥 [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多 。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许 。[用法] 将百合洗净与米同煮 ， 待熟时加入白糖再煮10分钟 ，  即可食用 ， 吃饱 。
【百合】甘 ， 微寒 。润肺止咳 ， 宁心安神 。
（2） 黄蓍粥 [功效] 固表止汗 ， 用於表虚自汗 。[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量 。
[用法] 将黄蓍煎汁 ， 用汁煮米为粥 ， 放入白糖调味温服 。【黄蓍】甘 ， 微温 。
补气升阳 ， 固表止汗 。（3） 浮小麦饮 [功效] 益气固表止汗 。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症 。[材料] 浮小麦15克 ， 红糖适量 。
[用法] 熬浮小麦汁100毫升 ， 加红糖调味 。【浮小麦】甘 ， 凉 。
入心经 。止汗 。
（4） 小麦山药汤 [功效] 补气敛汗 。[材料] 浮小麦15克 ， 山药15克 ， 白糖少许 。
[用法] 二药同煎取汁150毫升 ， 加糖调味 ，  每服50毫升 ， 早晚各服1次 。（5） 参归腰子 [功效] 补虚敛汗 。
主治病后虚弱而致的自汗或盗汗 。[材料] 人参10克 ， 当归8克 ，  猪腰子1个 ， 姜、葱、盐适量 。
[用法] 将参、归切薄片 ， 腰子去肾盂切碎 ，  与姜、葱、盐同放于盆内 ， 加水适量 ， 煮烂食之 。【人参】甘 ， 平 。
大补元气 ， 补肺益脾 ， 生津 ， 安神 。【当归】甘、辛 ， 温 。
补血 ， 活血 。（6） 生地黄鸡 [功效] 滋阴止盗汗 。
[材料] 生地黄150克 ， 乌肉鸡1只 ， 饴糖100克 。[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀 ， 放入鸡腹内蒸熟即成 。
【生地黄】甘 ， 寒 。滋阴凉血 。
【乌鸡】甘、平 。补虚劳亏损 ， 治消渴 ， 中恶心腹痛 。
（7） 黑豆小麦饮 [功效] 祛风敛汗 。[材料] 黑豆15克 ， 浮小麦15克 。
[用法] 熬取二物汁液200毫升 ， 加入糖调味频服 ，  每次服10毫升左右 。【黑豆】味甘 ， 平 。
补肾 ， 明目镇心 ， 久服 ， 好颜色 ， 不老 。止腹胀消谷 。
黑豆加甘草 ， 大解百药毒 。（8） 韭菜根汤 [功效] 主治小儿盗汗自汗 ， 手足心热 。
[材料] 韭菜根15根 。[用法] 将韭菜根加水适量 ， 煎服 。
【韭菜】味辛、微酸 ， 温、涩 。归心 ， 安五脏六腑 ， 除胃中热 。
归肾壮阳 ， 止泄精 ， 暖腰膝 ，  治吐血、尿血、唾血、衄血 。充肺气 。
韭菜根治诸癣 。（9） 泥鳅汤 [功效] 多汗、自汗、盗汗等症 。
[材料] 泥鳅90克 ， 食油适量 。[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液 ， 剖腹取内脏 ，  再用清水洗净 ， 滤去水份 ， 用适量油煎至焦黄 ，  再加水一碗煮熟可服 。

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