夏季旅游应怎么防中暑？
导读：夏季气温高排汗多，外出旅游最易发生中暑 。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色浅色或素色衣服，因为白色浅色或素色的衣服吸热
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夏季气温高、排汗多，外出旅游最易发生中暑 。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?
穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑 。
戴隔热草帽纺织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体 。另外，草帽对阳光还有一定的折射作用 。
中午要休息早晨空气新鲜，气候凉爽 。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动 。
多喝盐开水夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，而多喝开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑 。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用 。
带防暑药夏季外出旅游时应该带些防暑药物 。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭 。
一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部 。并让病人服些人丹或十滴水 。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位 。当病人好转时再送往附近的医院治疗 。
【夏季旅游应怎么防中暑？】
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