缓解孕妈妈呕吐 温中止吐的水果
【缓解孕妈妈呕吐 温中止吐的水果】很多的食物都有着保健和药用的功效 ， 大家都知道孕妇是很辛苦的 ， 十月怀胎 ， 真的是要注意的事情有很多 ， 很多吃的不能吃 ， 而且也会有些不舒服的症状 ， 比如说孕妈妈呕吐的问题 ， 如何缓解孕妈妈呕吐 ， 下面的这些具有温中止吐的水果可以试试 ， 可以起到很好的保健的作用 。
1、柑橘
橘子含橘皮甙等多种物质 ， 既能抑制肠道平滑肌过分蠕动 ， 起止痛、止呕、止泻作用;又能兴奋功能减弱的肠道平滑肌 ， 从而促进消化 ， 减轻腹胀 ， 改善胃肠功能 。所以说孕妈妈可以多吃橘子 ， 可以有缓解孕吐的功效 ， 而且也可以有促进新陈代谢的作用 ， 适合孕妈妈温中止吐 。
2、柚子
柚子清香、酸甜、凉润 ， 营养丰富 ， 药用价值很高 ， 且味甘酸、性凉 ， 具有理气化痰、润肺清肠、帮助消化、止呕等功效;对于缓解孕吐也是作用明显 。另外 ， 柚子还有降血糖和降胆固醇的作用 ， 柚子可以有降糖的作用 ， 对于降低胆固醇有好处 ， 而且也可以有促进生长发育的作用 ， 适合孕妈妈止吐 。
3、柠檬
柠檬味酸甘 ， 性平 ， 归肝、胃经 。有生津止渴、和胃止呕 ， 安胎的功效 ， 比较适用于暑热烦渴、妊娠呕吐、胎动不安等症 。孕妇吐得厉害时 ， 可以用柠檬泡水喝 ， 不但可以缓解呕吐的问题 ， 而且也可以起到美白的作用 。
如何缓解孕妈妈呕吐的问题 ， 上面的这些具有温中止吐的食物不妨试试 ， 这些食物可以起到止吐的功效 ， 而且也可以有清理肠道促进消化的作用 ， 对于增强人体免疫力有好处 ， 还可以提高体质 ， 所以孕妈妈适合这样的食物 。缓解孕妈妈呕吐 ， 具有温中止吐的水果 。
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