初二的孩子压力大怎么办 初二的孩子压力大怎么改善
【初二的孩子压力大怎么办 初二的孩子压力大怎么改善】1、多锻炼学生 , 培养自信 。学生敢于应对挫折和压力 , 就要经历不断的锻炼 , 在锻炼中才能成长 , 不能宠爱学生 , 不敢批评 , 就只会表扬他们 , 那是不行的 , 要让学生失败和成功都经历几次 , 给予学生正确的评价 , 让学生心服口服 , 同样在不断的锻炼中提升学生的能力和自信 。
2、学会正确发泄、释放 。遇到了挫折和压力 , 学生会感觉很郁闷 , 压抑 , 因为这种挫折带来的感受压在了学生的心里无法宣泄出来 , 所以教师就要教学学生遇到压力后 , 要学会正确地发泄 , 释放出来 , 比如 , 找朋友聊天 , 找人倾诉 , 或者到空旷的地方大喊几声 , 一个人打打沙袋等 , 把不良情绪释放出来就会减轻压力 。
3、正确认识自己能力学会放弃 。学生遇到了挫折和压力 , 可能是所做的事情超出了自己的能力范围 , 这个时候就要告诉学生 , 只要自己努力了 , 尽力了 , 就问心无愧 , 不后悔 , 可以再试一次 , 如果还是失败 , 就学会放弃 , 告诉学生放弃是暂时的 , 不能让学生产生自卑感 , 看不起自己 , 依然要对自己有信心 。
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