喝水什么解热
1、开水解春渴
开水不用消化就能被人体吸收，最能起到解渴的作用 。开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环境等作用 。充足的水能保持身体电解质平衡，通过代谢排出体内毒素 。而且，经常喝开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不易产生疲劳 。
选择喝开水的最好时机应在起床后，空腹时先饮下两杯开水，既可有效补充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快血液循环，促进代谢 。
2、茉莉花茶消春困
在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象 。
春饮花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可有效消除“春困” 。
茉莉花香气清婉，馥郁宜人，并有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉 。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效 。
3、蜂蜜水润春燥
从冬季过渡到春季，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴、咳嗽、便秘 。蜂蜜味甘、性平和，质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛 。此外，蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，含有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分，是春季理想的保健饮品 。
你好！
最健康的是喝凉开水
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢 。
白开水，凉茶 。
喝什么水解热 温水【喝水什么解热】
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