天天喝冰粉凉虾会不会长肥
冰粉凉虾本身所含能量较低 。适量吃冰粉凉虾不会长肥 。
制作方法主料：冰粉粉20克、开水300克 。
辅料：红糖适量、花生米适量、芝麻少许、醪糟少许 。
步骤：1、称出20克冰粉粉 ， 再冲入300毫升的开水 ， 1袋冰粉粉有40克 ， 需要兑上500毫升到600毫升的开水 。
2、搅拌均匀 ， 一定要彻底地搅拌均匀 。
【天天喝冰粉凉虾会不会长肥】3、隔水冷却 。
4、待它降成温后 ， 蒙上保鲜膜 ， 放进冰箱冷藏室 ， 待半天以上 。
5、红糖加少许热水化开 。
6、准备炒香的芝麻 。如果没有 ， 用生的芝麻在微波炉里热几十秒即可 。
7、准备炒香的花生米 。如果没有 ， 用生的花生在微波炉里热几十秒即可 。
8、把花生米剁碎 ， 装在碗里 。
9、将冰粉舀进小碗里 ， 略微拌碎 。
10、加入适量的红糖、花生、芝麻、醪糟等拌匀即可 。
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