什么是肝郁阴虚
文章插图
文章目录什么是肝郁阴虚【什么是肝郁阴虚】1、什么是肝郁阴虚肝气郁结,中医名词 。肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁 。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒,均可引起肝气郁结 。临床多见胁痛,胸闷,脘胀,嗳气,妇女月经不调等症,中医觉得肝为藏血之脏,具有疏通人体气机,调节血液运行的功能,人体各组织的正常活动,均依赖于气血调和 。肝对于女性有其特殊意义 。
中医觉得,女以血为本,以肝为先天 。长期情志不舒,思虑过度就可以慢慢引起女性气血运行不畅,气滞血瘀,进而肝气郁结,并引发多种妇科疾病,中医觉得,“肝属木,喜调达” 。就像一棵树,喜欢自由自在的生长,不喜欢受束缚 。中医还觉得“怒则伤肝”,因此,不良情绪是引发肝气郁结的首要原因 。
2、肝郁阴虚有什么症状 2.1、肝气郁结则气机倒霉,还会让人不思饮食,由于代谢迟钝,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等题目 。
2.2、女子月经正常与否与肝的疏泄成果正常与否亲近相干,姑娘肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐 。
2.3、姑娘肝气郁结的症状有哪些?肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还也许导致乳腺增生、乳腺结节乃至乳腺癌的产生 。
2.4、肝气郁结引起的抑制、郁闷每每导致姑娘肝气郁结的症状头痛、急躁、情感颠簸易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内渗透杂乱 。
3、肝郁阴虚如何检查肝功能检查正常,不等于细胞没有受损,反之当肝功能检查异常时,必然反映肝脏有广泛的病变 。
临床上应同时做几项肝功能检查,因目前还没有哪一项试验能反映肝功能的全貌,在某些肝功能受损害时,对其敏感的某个肝功能检查首先表现出异常,而其他肝功能试验可能正常 。
在判定肝功能试验结果时,要注意排除肝外疾病或其他因素 。某些肝功能试验并非肝脏检查所特有,如转氨酶、乳酸脱氢酶在心脏和骨骼肌病变时,亦可以发生变化 。
肝郁阴虚如何调养饮食调养:饮食应清淡 。要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品,姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物,如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等 。
精神调养:阴虚体质的人性情比较急躁,常容易动怒 。应做到修身养性,不动怒 。
药膳养生:中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用 。用这些中药煮粥,对于阴虚体质的人有很好的养阴作用 。
运动养生:阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等 。通过动静结合、刚柔相济、练身调神,有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退 。
肝郁阴虚吃什么好1、萝卜
萝卜种子、鲜根、叶都可以入药,具有下气消积的作用 。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力 。
2、芹菜
芹菜性凉,具有清热除烦,利水消肿,平肝,凉血止血等功能,可能去除黄疸,水肿,暴热烦渴等功能 。
3、香蕉
香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具有消除情况紧张,安神镇静的作用 。
4、柑橘
中医认为,柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效 。橘子几乎一身都是宝,其皮、核、络、叶都是地道的药材 。其中,橘皮经过炮制后就成为陈皮,是理气最常用的药材 。橘核有散结、止痛的功效,可用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症 。
5、莲藕
能够疏肝健脾理气的食物有莲藕,能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好 。
6、玫瑰花
玫瑰花,有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神 。
推荐阅读
- 天天喝茶水有什么好处和坏处
- 狼王梦人物简介 狼王梦人物简介是什么
- 墓地柏树什么时候种植合适 墓地柏树啥时候种植合适
- “猫一样的女人”是什么意思
- 鲁智深生平事迹 鲁智深简介
- 屈原的生平事迹 屈原的生平事迹内容
- 王者荣耀s19赛季给什么皮肤
- 筒子骨海带汤的做法是什么
- 狮子适合什么时候剪枝 柿子树适合什么时候剪枝
- 机构重仓股为什么不涨