家庭野菜怎么吃好吃 家庭野菜如何吃好吃
1、包野菜饺子:饺子是中国非常传统的食物 , 通常我们包饺子都是用的比较家常的材料 , 如韭菜、白菜、猪肉、芹菜等等 。但其实 , 许多野菜也是可以作为饺子馅的 。如苜蓿菜 , 别看苜蓿大多数都是用来制作饲料 , 其实野生的苜蓿菜也是一道非常美味而且健康的野菜 。将新鲜的苜蓿洗干净然后放入锅中 , 用沸水焯30秒 , 然肉捞出 , 用凉水过过之后晾干水分 。将猪肉和葱姜一起剁成肉末 , 然后加入苜蓿一起剁匀 , 再加入适量的食盐、香油等其他调味料(根据自己的口味自行斟酌)拌匀 , 苜蓿饺子馅就做好了 。
2、制作野菜饼:鲜嫩的野菜也可以制作成野菜团(饼)和野菜馅饼 。在这里以青蒿为例 。将青蒿洗干净 , 加开水放入锅中 , 并加入少量食用碱 , 用大火煮10分钟 。将煮好之后的青蒿拧干 , 然后用刀剁碎 , 然后加入面粉和糯米粉 , 青蒿和面粉以及糯米粉的比例为2:1:1 , 然后加入适量的白糖拌匀 。取青蒿团 , 搓圆压扁做成青蒿饼 , 上蒸锅 , 用大火蒸15分钟关火 , 再5分钟之后揭开锅盖 , 碧绿的青蒿饼就蒸好了 。一口下去 , 满嘴的清香和甜糯 。
3、熬野菜粥粥是养胃和养生最好的食物 , 用野菜熬成的粥既能让粥装满春天的味道 , 也能融入大量的野菜的营养 。荠菜是春天里十分受欢迎的一种野菜 , 常见的做法有荠菜煮鸡蛋 , 荠菜炒肉等等 , 除此之外荠菜小米粥也是荠菜非常好的一种搭配 。首先将小米用水淘洗干净 , 用清水浸泡15分钟 , 在这段时间里面可以将荠菜择好 , 洗净然后用开水焯好晾凉 。小米用大火煮开 , 然后转中小火熬烂 , 加入切碎的荠菜 , 继续煮5分钟 , 之后加入少量的食盐和香油即可 。
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