汤是指煮东西的时候所出的汁液 ， 对我国一些地方来说 ， 汤是人们生活中不可缺少的一种食品 ， 汤的做法因为地区的不同所以也是多种多样的 ， 不同的汤有不一样的食疗效果 ， 不仅在我国的饮食里有喝汤的习惯 ， 其他国家也是有的 ， 因此汤又有养生的效果 。下面就是小编找到的关于助消化的汤 。
【促进消化的汤有哪些呢？】1.润肺汤：材料：青罗卜、白罗卜各一条 ， 瘦肉七八两、蜜枣2-3个 。步骤：1.用汤煲下蜜枣烧开水 ， 青罗卜、白罗卜去皮切一小段 ， 瘦肉飞水 ， 等水开后将所有的材料放在汤煲里大火煲20分钟左右 ， 再转小火煲30分钟下盐调味就行了 。这汤煲起来可香了 ， 大人孩子都爱喝 ， 而且材料很便宜 ， 罗卜素有“小人参”之称 。
2.香菜汤(3人份量)：材料：干贝素少许、芫茜7-8两 ， 瘦肉七八两、足味咸蛋1个 。步骤：1芫茜洗净切段备用 ， 瘦肉剁碎下盐少许、生抽少许、味粉少许 ， 3-4滴香油调好味备用 ， 2.用汤煲把三碗水烧开后放肉碎和咸蛋 ， 将熟时放芫茜后再放干贝素和盐调味就好了 。这汤可清热气 ， 比起凉茶好喝多了 。
3.去积滞：材料：白罗卜1条 ， 淮瘦肉七八两 ， 500g ， 鲜鸭肾1-2个 ， 蜜枣2-3个 ， 步骤：1.白罗卜去皮切块 ， 鲜鸭肾剖开去鸭内金洗净 ， 加适量的清水 ， 煲2小时 ， 以盐调味.功效：健胃消食 ， 去积化痰.
4.清润养肺汤：苹果1个 ， 雪梨1个 ， 瘦肉七八两 ， 淮山少许 ， 薏米少许 ， 步骤：1.苹果 ， 雪梨去皮去核 ， 2.所有汤料放入水中煲1小时放盐.作用：清润养肺 ， 健脾利水 ， 夏天喝最好.
总的来说放入不同食材的汤就有不同的效果 ， 要是想起到健胃消食的作用也可以吃一些胡萝卜 ， 因为胡萝卜当中富含的元素能够起到助消化的作用 ， 而且也能够补充人体所需的能量 ， 包括西红柿也能起到调理肠胃 ， 美容瘦身的功效 。
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