口气大是不是胃火过大
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文章目录口气大是不是胃火过大1、口气大不只是胃火过大
事实上,除了刷牙不到位等原因,如今不少人的口腔异味都与饮食有关 。随着生活条件改善,很多人天天大鱼大肉,喜欢在晚上聚会、吃大餐,殊不知,吃得太多太杂,加上作息不规律,食物没有充分消化,很容易堆积在体内,导致中医所说的胃火炽盛 。而辛辣烈酒、膏粱厚味或食积不化等不良饮食习惯,都会助火生热,使邪热犯胃,轻者出现食欲下降、口干口苦、舌红、少苔,重者导致上腹疼痛、牙龈肿痛、严重口臭、口腔溃疡、便秘等 。
2、口臭的原因
2.1、口臭分为生理性和病理性 。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象,如饥饿时、食用某些刺激性食品、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等 。
2.2、第二个原因就是患有口腔疾病 。并且现在“85%的口臭其实源自口腔本身的问题 。”叶玮说,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出硫化物,从而产生口臭 。
3、口臭的自我检查方法
3.1、自我感受法 。
3.2、亲近人的反馈法:根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定 。
3.3、临床测试法:主要包括添腕实验、塑料勺实验 。
3.4、专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种 。由专业口臭鼻测医师来诊断,用0~5的记分标准来衡量口臭的程度,结果的重复性好 。
3.5、实验室测试:化学分析法、牛奶漱口氧耗竭实验、微生物和真菌检测、唾液培养等 。
怎么预防口臭防口臭要清理牙垢:
多数口臭都与口腔疾病及口腔环境有关 。所以,要想控制口臭,首先要及时治疗口腔疾病 。龋齿要及时充填、牙周疾病要及时治疗 。
最好每年洗一次牙,及时、有效清除牙面上的食物残渣、软垢、牙石等,清楚藏污纳垢的死角,不给细菌的繁殖创造条件 。
除此之外,制造臭味的厌氧菌喜欢干燥的酸性环境 。当人们睡觉时,口腔长时间处于无氧环境,唾液分泌少,厌氧菌就会迅速繁殖,排出大量的臭气 。可见,多喝水可令口腔经常保持湿润,防止口臭的发生 。
口臭吃什么好1、牛奶:
大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除 。
2、柠檬:
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭 。
3、香芹菜:
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味 。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用 。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝 。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处 。
4、酸奶:
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首 。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑 。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果 。
【口气大是不是胃火过大】
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