3 手心出汗是血虚 中医药膳来帮你
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【3 手心出汗是血虚 中医药膳来帮你】小麦山药汤
材料：浮小麦15克，山药15克，白糖少许 。
做法：二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次 。
功效：补气敛汗 。
参归腰子
材料：人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量 。
做法：将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之 。
功效：补虚敛汗 。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗 。
手心容易出汗的朋友，多吃以上推荐的药膳吧 。
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