小儿积食的食疗方法你要知晓
小儿积食是非常常见的一种现象 ， 这是不利于小儿健康的 ， 小儿出现积食的话 ， 会阻碍自己的生长发育 ， 作为家长应该要重视起来 ， 对于小儿积食是可以通过一些食疗方法进行改善的 ， 今天本文将介绍一些关于小儿积食的食疗方法 。
糖炒山楂
功能：食用糖炒山楂可以清肺 ， 消食 ， 特别是对于小儿吃肉过多引起的积食有很好的缓解作用 。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状 ， 可改用白糖或冰糖) ， 入锅用小火炒化(为防炒焦 ， 可加少量水) ， 加入去核的山楂适量 ， 再炒5-6分钟 ， 闻到酸甜味即可 。在每次用餐以后可以让孩子适量的吃一点 。
山药米粥
【小儿积食的食疗方法你要知晓】功能：山药米粥可以调养脾胃 ， 亦可改善小儿积食不消 ， 食欲不好 ， 体重减轻 ， 面黄肌瘦等问题 。
做法：取干山药片100克 ， 大米或小黄米(粟米)100克 ， 白糖适量 。将大米淘洗干净 ， 与山药片一起碾碎 ， 入锅 ， 加水适量 ， 熬成粥 。
孩子的日常饮食一定要合理的安排和搭配 ， 这样才能防止积食的发生 。日常饮食提倡母乳喂养 ， 乳食宜定时定量 ， 不应过饥过饱 。食品宜新鲜清洁 ， 不应过食生冷、肥腻之物 。随着年龄的增长 ， 逐渐添加相适应的辅助食品 ， 不应偏食、杂食 ， 合理喂养 。平时应保持大便通畅 ， 养成良好的排便习惯 。
如果想要减少食积发生的几率 ， 则要注意饮食起居有时 ， 不吃零食 ， 纠正偏食 ， 少吃甜食 ， 更不要乱服滋补品 。当孩子出现呕吐 ， 可暂禁食3~6小时 ， 或给予生姜汁数滴 ， 加少许糖水饮服 。腹胀者揉摩腹部 。可用粟米饭焦锅巴 ， 研细粉 。每次5~10g ， 每日2次 ， 用糖开水冲调服 ， 有助运消食之功 。
小儿积食是需要得到重视的 ， 作为家长一定要想方设法为小孩子做一些食疗来改善积食的情况 ， 当然如果小儿积食的情况相对比较严重的话 ， 那还是需要去医院做进一步的检查 ， 和相关的治疗 ， 一般情况下通过上述介绍的食疗是有一定调节作用的 。
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