硬柿子有哪些功效
硬柿子有哪些功效
一、食用功效
1、补充维C：硬柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右 ， 所以吃硬柿子可以补充大量的维生素C 。
2、润肠通便：硬柿子富含果胶 ， 它是一种水溶性的膳食纤维 ， 有良好的润肠通便作用 ， 对于缓解便秘 ， 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。
【硬柿子有哪些功效】二、药用功效
1、润肺生津：硬柿子能有效补充人体养分及细胞内液 ， 起到润肺生津的作用 。
2、解酒：硬柿子能促进血液中乙醇的氧化 ， 辅助机体排泄酒精 ， 减少酒精对机体的伤害 。
3、治疗地方性甲状腺肿大：硬柿子含有大量的维生素和碘 ， 能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大 。
4、硬柿子还有助于降低血压 ， 软化血管 ， 增加冠状动脉流量 ， 活血消炎 ， 改善心血管功能等 。
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