杏的营养价值和禁忌吗？
【杏的营养价值和禁忌吗？】杏子也是很多人都非常喜欢的一种水果 ， 因为它不仅颜色好看并且它的口感也是非常的好的 ， 它也是一种落叶的乔木它的种类是非常的多的 ， 所以不同种类的杏子外形跟颜色上也是有着一定的区别的 ， 它既可以有野生的也可以是人工培植出来的 ， 它的果肉跟果核都是可以用来食用的 ， 因为杏子的果核它主要可以分为甜果核跟苦果核 ， 不同口感的果核它也是一种很好的中药材 ， 下面我们就来详细的了解下杏子的一些具体的情况 。
步骤/方法：
1、杏子中它很有的营养价值是非常的高的 ， 但是杏子中含有的维生素B17也是非常的重要的 ， 因为它具有很高的预防癌症的作用 ， 如果在患了癌症后吃杏子的话还可以起到杀死癌细胞的作用 ， 所以在平时的时候可以适当的食用一些杏子 。
2、杏子它既可以当做是一种水果服用 ， 同时它还对人体能够起到很大的作用的 ， 而最常见的就是如果感冒咳嗽的话它可以起到润肺的作用 ， 同时它还对心脏病有着一定的缓解的作用 ， 所以患了心脏病的人在平时的时候可以食用 。
3、杏子虽然它含有的营养价值是非常的高的 ， 但是在平时的时候也不是所有的人都能够服用的 ， 如果是患了糖尿病的话最好不要食用杏子 ， 因为杏子中含有的某种物质是会导致这种疾病加重的 ， 所有在平时的时候一定要注意 。
注意事项：
杏子它虽然含有的营养价值是非常的高的 ， 但是在平时的时候也不要大量的食用以免引起消化不良 ， 尤其是小孩子在平时食用的时候一定要控制好量 。
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