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口罩怎么清洗 看小编支招健康防病

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冬寒时节 ， 不少人骑车出行时戴上了被冠以防尘、保暖等各种名目的口罩 。【口罩怎么清洗 看小编支招健康防病】
气温较低时佩戴口罩出行对于鼻炎、哮喘患者可起到很好的保暖效果 ， 若赶上大雾天气 ， 凝聚在空气中的粉尘、烟尘等有害颗粒较多 ， 佩戴口罩也可以有效地将它们和人体隔离开 ， 避免呼吸道疾病的发生 。但佩带的口罩要大小应适中 ， 以戴上后能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积为宜 ， 过大或过小都不合适 。
可口罩也是一把双刃剑 ， 使用好了对人体有益 ， 如果使用不当 ， 也可能适得其反 。首先是佩戴口罩应因人而异 ， 且佩戴时间也有讲究 ， 气温较低时可适当佩戴防寒 ， 气温高了 ， 应尽情感受新鲜空气；其次是佩戴时要分清口罩的正反面 ， 不戴时将正面(贴着口鼻的一面)朝里折叠放好 ， 不要随意挂在脖子上 ， 更不要戴反面 ， 因为反面暴露在外 ， 沾满了粉尘、病菌 ， 和人体接触后容易通过口鼻将这些有害物质吸入体内 ， 损害人体减肥 。再就是多备几副口罩 ， 最好随用随洗换(即用一次换洗一次) ， 洗涤时可用开水烫5分钟 ， 然后用肥皂搓洗 ， 清水漂净后挂在烈日下暴晒晾干 。

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