草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

什么方法可以壮阳补肾

生活百科

中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚 。
①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟 。
②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数 。
③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱 。
④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟 。
补肾需要科学，千万不可盲目补！很多患者都是因为盲目的用一些没有科学道理的所谓偏方，以及为了达到快速起效 。而延误了最佳的治疗时间 。现代社会由于环境污染、高科技的辐射、化学物质增多、生活节奏加快,压力过大及饮食肥厚等等原因,都使人的肾功能超负荷运转，导致肾脏细胞瘀毒积聚功能下降，肾的排毒功能下降,久而久之肾堆积的毒素越来越多.肾就象一块沾满油污的海面,无论怎么补,也难以吸收,不清毒,再好的药也补不进去,而活血是解决男人性问题的根本,血液不通畅男性器官就不能及时勃起.所以解决男性问题必须先清毒,才能真正做到即快又稳 。咔熳肾茶可以强力修复睾丸细胞和肾功能，补气温体，并激活体内雄性荷尔蒙，排出肾上毒素，减轻身体负担，从而一举解决了困扰全世界泌尿科专家和性学专家多年的难题 。
肾虚的预防：
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系 。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响 。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则：
1、多吃优质蛋白质
优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白 。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用 。
2、摄入适量的脂肪
近年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则 。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪 。
药物治疗
肾阳虚常用药如下：
桂附地黄丸，又名金匮肾气丸 。由附子，肉桂，熟地黄，山药等组成 。对于肾阳不足引起的腰膝酸软，肢体浮肿，小便不利等很有效果 。
右归丸，由熟地黄，山茱萸，川附子，肉桂，菟丝子等组成 。主治肾阳不足所致的腰膝酸软，精神不振，畏寒肢冷，阳痿遗精等病症 。
除上述两种外，还可应用济生肾气丸，全鹿丸，三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药 。
咖蛮圣茶，以贡芽毛茶和天然草本为原料 。可以起到修复睾丸细胞和肾功
能，补气温体，排出毒素腰肩有力，精力十足 。
左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症 。
辅助治疗
肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗 。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说 。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力 。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒 。
目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用，要是使用不当，不但不能治疗疾病，还可能会加重自身的疾病 。
食疗方法
1.巴戟二子酒
主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克，米酒250 克 。
制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7 天后可服用 。
效用说明:适用于肾虚所致**异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症 。
2.炖猪腰
主要原料:猪腰子2 个，杜仲30 克，核桃肉30 克 。
制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用 。
效用说明:补肾助阳，强腰益气 。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食 。
3.九香虫粉
主要原料:九香虫适量 。
制作方法:将九香虫炙熟，研细末，每次3 克，日服2 次，空腹食用 。
效用说明:对肾虚所致的**异常、尿频，有辅助治疗功效 。
4.枸杞炖牛尾
主要原料:带皮牛尾1 条（约750 克），枸杞50 克，料酒25 克，味精5克，精盐7.5，姜30 克，酱油少许，清汤1500 克 。
制作方法:枸杞子分为两份，一份25 克水煮取浓缩汁25 克，另一份用清水洗净 。牛尾刮洗干净，剁成段，放入开水锅内氽一下，取出洗净，姜切片 。将牛尾、姜、枸杞25 克放在瓦罐内，加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐，用武火烧滚后，再加入枸杞浓缩汁25 克，转用文火炖烂取下，拣出姜、葱，连瓦罐上桌食用 。
效用说明:补肝肾，强筋骨 。适宜于肾虚者，如男子阳痿、早泄，女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症 。

多运动，对吃补肾的食物

现在最好拒绝，在现实生活少幻想刺激画面，多做运动、早睡早起，刚起床的时候性欲是最高的，应立即起床，不要总是赖在床 。

多做运动、早睡早起【什么方法可以壮阳补肾】

    推荐阅读


    上一篇：求职面试应注意哪些问题 求职面试时应注意什么

    下一篇：结婚不满一年离婚彩礼钱退吗