一些女性想要怀孕却一直不能如愿 ， 这是怎么回事呢？你的卵巢是不是有活力呢？如何判断自己是否还能够怀孕？其实能从内裤上就能找到答案 。
近几年 ， 不孕不育患者数量日益增多 ， 这和环境污染、电子产品辐射、不良生活习惯、肥胖、压力都有很大的关系 。
男方的不孕因素主要和性功能障碍 ， 弱精少精有关 ， 而导致女性不孕的因素就复杂多了 ， 排卵障碍、输卵管问题、子宫内膜问题等等 ， 其中 ， 卵巢问题是阻碍受孕的第一层障碍 。
【如何知道自己的卵巢是否年轻有活力？】 卵巢早衰
正常女性每月卵巢会排出一个成熟的卵子 ， 一生大概排出400个卵子 。如果排卵功能出现异常 ， 卵巢无法产生出新的 ， 成熟的卵子 ， 那么就会导致不孕 。炎症、激素分泌不足 ， 都会导致卵巢功能障碍 ， 甚至出现卵巢早衰 。有些女性30岁左右就出现月经量稀少、闭经问题 ， 卵泡过早的消耗完结 ， 没有成熟的卵子排出 ， 是不孕的关键原因之一 。
文章插图
内裤分泌物
从内裤上的分泌物 ， 可以看出自身的卵巢是否年轻 ， 卵细胞的活性怎样 。女性内裤上的分泌物大多属于宫颈粘液 ， 这是一种糖蛋白凝胶 ， 状态受体内雌激素的影响而改变 。从这些分泌物中 ， 不仅能看出女性的生殖系统是否存在感染情况 ， 还能看出雌激素分泌情况 ， 排卵期卵细胞的活性 。
年轻的卵巢
通常卵巢越年轻越健康 ， 排卵期时分泌出来的宫颈粘液延展性就越好 ， 有弹性可以拉出很长的丝状 ， 可达10cm以上 ， 而且呈透明状 ， 没有杂质 ， 这就表明卵巢比较健康 ， 而且卵细胞的活性比较强 ， 存活时间也长 ， 十分有利于受孕 。
卵巢早衰的表现
①月经不调 ， 出现月经血量过少 ， 经期过短 ， 甚至出现闭经症状②皮肤变得干燥 ， 松弛没有弹性 ， 皱纹增多③头发、腋毛、阴毛出现明显脱落④阴道分泌物减少 ， 夫妻生活会感到疼痛⑤持续性紧张、失眠健忘 ， 思虑过重 。
保护卵巢 ， 延缓衰老的关键：
1. 注意个人卫生 ， 勤换内裤（最好每天更换内裤 ， 保持内裤洁净干爽）
2. 作息规律 ， 不熬夜 ， 避免熬夜引起女性荷尔蒙分泌紊乱 ， 导致月经不调 。
3. 营养均衡 ， 除蛋白质外 ， 也要注意补充维生素C、E ， 叶酸 ， 钙、铁等营养素 ， 有助于性激素的合成 ， 保护卵巢功能 。
4. 多吃豆类及豆制品 ， 可以调节内分泌系统 ， 延缓衰老 。
5. 每周至少1次40分钟以上的运动锻炼 ， 可以促进新陈代谢 。
你是否存在月经不调的情况？
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