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标准站姿的要求

生活百科


1、站立时 ， 头要正、下颌微收、梗颈、肩要并 ， 双肩自然下垂 。
2、站立时 ， 要挺胸、收腹、立腰、夹臀前送 。
3、在正式的交往场合 ， 双臂在体侧自然下垂 ， 五指并拢 ， 自然微屈 ， 中指压裤缝 ， 或者双手在体前相握 ， 右手放在左手上 ， 置于腹前 。在非正式的交往场合 ， 也可以把双手背在身后 。
4、站立时 ， 两腿挺直 ， 两膝并拢 ， 脚跟和靠紧 ， 双脚呈“V”字型 。
5、站立时 ， 要正直站好 。从正面看 ， 身体的重心线应在两腿中间 ， 并通过脊柱及头部 ， 要防止重心线偏左或偏右 。身体重量均匀分布在两个前脚掌 。
6、站立时 ， 表情要自然 ， 眼睛平视 ， 环顾四周 ， 嘴微闭 ， 面带微笑 。
【标准站姿的要求】标准的站姿 ， 从正面观看 ， 全身笔直 ， 精神饱满 ， 两眼正视 ， 两肩平齐 ， 两臂自然下垂 ， 两脚跟并拢 ， 两脚尖张开60° ， 身体重心落于两腿正中；从侧面看 ， 两眼平视 ， 下颌微收 ， 挺胸收腹 ， 腰背挺直 ， 手中指贴裤缝 ， 整个身体庄重挺拔 。好的站姿 ， 不是只为了美观而已 ， 对于健康也是非常重要 。站姿是人的一种本能 ， 是一个人站立的姿势 ， 它是人们平时所采用的一种静态的身体造型 ， 同时又是其他动态的身体造型的基础和起点 ， 最易表现人的姿势特征 。在交际中 ， 站立姿势是每个人全部仪态的核心 。如果站姿不够标准 ， 其他姿势便根本谈不上什么优美 。

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