2 龙眼的4大功效 补心脾益气血
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龙眼宜食人群
1、龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用 。
2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用 。
3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用 。
4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90% 。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康 。
食用龙眼的禁忌
【2 龙眼的4大功效 补心脾益气血】1、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用 。
2、内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食 。
3、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食 。
4、龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食 。
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