早上可以喝茶叶茶吗 早上喝茶叶水好吗

1、早上是可以喝茶水的,但是觉得不能空着肚子喝 。因为茶叶中含有咖啡因等物质,空着肚子喝茶的话,会导致咖啡因摄入过多,导致肾上腺皮质功能兴奋,而出现肠道疾病 。
2、一般来说可以在吃完饭以后,半个小时到一个小时的时候去喝茶,这样不仅能够提神醒脑,而且还能缓解身体疲劳 。
【早上可以喝茶叶茶吗 早上喝茶叶水好吗】

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