喝红豆红枣豆浆有什么好处
【喝红豆红枣豆浆有什么好处】1、豆浆含有丰富的蛋生质和人体所必需的8种氨基酸和维生素B ， 豆浆还具有保健功能和美容作用 。豆浆中的不饱和脂肪酸可降低血液中的胆固醇 ， 防止动脉硬化 。豆浆中的维生素有防止皱纹的出现和预防浮肿的功能 。
2、红枣有健脾益胃 ， 补气养血安神的功效 。
3、红豆含有丰富的人体必需氨基酸 ， 膳食纤维以及多种维生素和矿物质营养 ， 因此红豆具有利湿消肿 ， 清热退黄 ， 消脂解毒 ， 降压降脂等功效 。
4、喝红豆红枣豆浆有利于降低人体的胆固醇 ， 补充人体维生素和矿物质 ， 有降压降脂的功效 。
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