不孕不育科室但凡是如果看中医 ， 十有八九都会被说成是宫寒 ， 一听宫寒就感觉是不是自己子宫着了凉 ， 默默感觉好像就是隐含不孕的罪魁祸首 。
【宫寒到底是不是子宫冷？不孕的妈妈应该这样理解！】 但真的对“宫寒”这个此谁也无法说出个所以然来 ， 所以 ， 久而久之这就成了中医上一个稀里糊涂摸不清的是非观念 。
什么叫宫寒？
宫寒不但在中医院各大科室能听到 ， 即使民间也有很多类似的描述 ， 但实际正式的中医文献中并没有对这两个字的正确定义 ， 实际更多偏向于民间对相关女性生殖情况的形象称呼 。
中医与普通百姓理解的“宫”的含义首先就不同 ， 大多人会理解为女性的子宫 ， 但实际中医的理解并不局限在子宫一处 ， 它的范围会比子宫更大些 ， 包含女性生殖系统中的子宫、卵巢等多种器官在内 。
这里的“寒冷”在中医里是一种阳虚的症状 ， 实际上指的就是我们说的肾阳虚 。
肾阳虚的原因也分为先天和后天 ， 有些人先天就“阳气不足” ， 习惯性四肢冰冷 ， 气候转变转凉非常敏感 ， 喜欢热饮 ， 很少口渴主动喝水 ， 冬天怕冷夏天耐热 。
而有些则是因为后天形成 ， 比如女性不注意冬季保暖 ， 天冷后仍穿单鞋、光腿裙装 ， 腹部受寒等使身体不同程度受到寒凉侵袭 。
吃冷饮会不会宫寒？
中医讲究阴阳协调 ， 正邪相抵 ， 人体内部正义的力量称为阳气 ， 所有外来的病毒、细菌等等统称为外邪 ， 当人体有足够阳气抵御外邪时 ， 所有的外界因素都不会造成侵害 。
用到吃冷饮的问题上 ， 本身每个人自身条件不同 ， 对于寒冷的耐受程度不同 ， 对身体的影响也就不同 ， 因此单独说吃冷饮就会宫寒并不是绝对的说法 ， 也并非中医的本意 。
但中医在诊断的过程中 ， 发现病人已经有诸如宫寒的症状 ， 言下之意就是身体已经有正不抵邪的相关症状 ， 就不再建议多吃冷饮寒凉食物增加身体负担 。
文章插图
宫寒会不孕吗？
文章前已经说明 ， 我们一直说的宫寒并不止大一症状 ， 指的是中医的肾阳虚 。
肾阳虚会直接导致冲任二脉气血流通不畅 ， 从而出现内寒 ， 这不是直接说子宫觉得寒冷 ， 而是一系列的临床症状：
月经延后 ， 甚至闭经；
月经少而色黑 ， 有血块；
月经钱或经期小腹痛 ， 两乳胀痛 ， 反胃作呕；
白带清稀；
伴不易受孕 ， 或受孕后胎儿发育迟缓；
所以宫寒确实是导致不孕的一大主因 ， 但并不是绝对不孕的因素 ， 因此 ， 临床也不存在说宫寒的女性就会不孕 ， 但可能因宫寒带来的一系列症状不容易受孕 。
宫寒如何调理？
确切的说 ， 当自己发现有宫寒一系列相关的症状时 ， 可以选择到正规的中医医院进行治疗 ， 并按照医生建议在治疗期间改变日常的饮食习惯 。
避免吃生冷食物 ， 白菜、白萝卜、少喝绿茶等虚寒食物、饮料饮品等 ， 这都是注重内调 ， 不再额外增加身体负担 ， 耗费更多阳气 。
除此外 ， 也要注意适当保暖 ， 穿着注意在冬季等寒冷季节需要穿着裙装着厚袜 ， 避免寒从脚底生 ， 腹部也需要加强保暖 。
女性不易冒雨贪凉 ， 久坐湿处 。
中医有“动则生阳”的说法 ， 也就是说适当运动可以助长身体阳气 ， 增强人体微循环能力 。
经常按摩脚底 ， 用热水泡脚 ， 或者适当加入艾草也是一种不错的选择 。
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