高温天如何判断是否中暑？
导读：先兆中暑的人往往表现出头疼头晕四肢无力发酸动作不协调注意力不集中等症状，体温正常或略有升高，此时应及时转移到阴凉处，补充水和盐分，短时间就可恢复 。
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目前已是一年中最热的伏天，医生提醒，伏天暑热兼湿会导致人出汗多，容易引发中暑，尤其是户外高温作业者更容易“中招”，值得提醒的是，过度疲劳、睡眠不足、精神紧张是中暑的诱因 。
中暑有什么症状？如何判断自己是否中暑了？龙赛急诊科黄坚强说，中暑症状分为先兆中暑症状、轻症中暑症状和重症中暑症状三种 。
先兆中暑的人往往表现出头疼、头晕、四肢无力发酸、动作不协调、注意力不集中等症状，体温正常或略有升高，此时应及时转移到阴凉处，补充水和盐分，短时间就可恢复 。轻症中暑的人体温往往在38℃以上，表现出面色潮红、大量出汗或四肢湿冷、面色苍白等症状，及时处理可于数小时内恢复 。重症中暑的人会出现剧烈头疼、烦躁不安，继而可能出现昏迷、抽搐，严重者可产生脑水肿、心力衰竭等，因此要及时去治疗，以免危及生命 。
医生提醒，夏季出门最好带上防晒用具，穿透气的衣服，尽量不要在烈日下行走，要避免在高温和通风不良处进行高强度的体力工作，还应及时补充水分和盐分 。出现早期症状要及时从高温环境中撤离，选择阴凉通风的地方休息，喝一些含盐分的饮料，也可以在额头涂抹风油精或服用藿香正气水等药品 。
【高温天如何判断是否中暑？】
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