喝奶茶的好处和坏处
喝奶茶的好处：
1、奶茶可以代替其他饮料 ， 咖啡或者茶等 ， 而咖啡等其一些饮料中会含有咖啡因 ， 而咖啡因会使大脑处于兴奋状态 ， 进而增加心脏负荷 ， 导致夜晚难以入眠 ， 而奶茶对于咖啡就不同了 ， 它可以加快睡眠 ， 而不会影响睡眠质量 。
2、喝奶茶可以保暖 。冬天天气比较冷 ， 喝一杯热气腾腾的奶茶 ， 人体中的血液会流向全身的各个部位 ， 身体就会因为血液的流动而变暖 ， 身体就会暖起来的 。
3、奶茶含有的特有的成分可以调节人体中酸碱平衡的 。也可以为人体提供能量 ， 奶茶中会有糖分 ， 糖分会给人体提供能量 ， 若人体能量不够 ， 糖分就会分解为人体补充 。
喝奶茶的坏处：
1、奶茶中的糖分比较高 ， 蛋白质也比较高 ， 喝奶茶过多容易发胖 。
【喝奶茶的好处和坏处】2、奶茶中的一些色素与香精虽然是按照国家食品添加剂标准添加的 ， 喝多了色素防腐剂对人体的伤害很大 。
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