日常养生小常识，收藏下来慢慢看
机器要保养，人也要保养，就是我们常说的养生 。这里给大家总结了一些日常养生小常识，养成良好的生活习惯，防微杜渐，远离疾病 。
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美丽的女孩享受夏日阳光
1、胆固醇高者少吃鱿鱼 。
2、海蜇皮能治高血压 。
3、食肉过多对身体有害 。
4、绿茶有益防治肝炎肝癌 。
5、胖大海泡茶不宜长期饮用 。
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绿茶苦丁茶
6、感冒不宜喝苦丁茶 。
7、白酒不宜代替料酒做菜
8、深呼吸不利老年健康 。
9、老人晨练应先进食 。
10、骨折初期不宜喝骨头汤 。
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豆浆在木桌上
11、常喝豆浆更健康 。
12、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮 。
13、情绪不畅会导致胃病 。
14、手机贴膜会伤害眼睛 。
15、多吃黑色食物可补肾 。
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Black Sesame (close-up shot) on rustic wooden
16、运动后应喝杯牛奶 。
17、多喝水能防肾结石 。
18、睡眠充足才有益健康 。
19、日照每天过三小时才算健康住宅 。
20、午睡有助于预防冠心病 。
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中药（配图）
21、不宜用沸水煎中药 。
22、服中药不宜加糖 。
23、不宜用塑料袋保存果蔬 。
24、筷子最好半年换一次 。
25、牙龈出血要尽快更换牙刷 。
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彩色的现代蓝色和黄色卧室大全景窗口
26、卧室窗户留缝有助于睡眠 。
27、清晨不宜开窗通风 。
28、空腹不宜喝蜂蜜 。
29、喝蜂蜜可解酒 。
30、中医讲究早喝盐水晚喝蜜 。
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淡定的年轻女人，刷新自己与柠檬水
31、起床不宜马上叠被子 。
32、晒被子不能拍打 。
33、刷牙宜用温水 。
34、洗脚宜用热水 。
35、脚寒容易感冒 。
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Spring salad from lentils, fresh herbs, baked nuts
36、素食为主更适合中国人 。
37、海带可预防高血压 。
38、凉水洗脸好处多 。
39、戴帽子不宜过紧 。
40、常梳头有益健康 。
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与完美的牙齿笑着一个女人的画像
41、长时间微笑和利健康 。
42、干嚼食物可防止大脑老化 。
43、上午晒太阳有利于冬季健康 。
44、翘二郎腿会影响健康 。
45、早晨一杯水很重要 。
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从壶开水倒入杯
46、白开水超过三天不能喝 。
47、晚饭后两小时饮用酸奶最佳 。
48、强忍泪水等于慢性自杀 。
49、小便时咬紧牙齿有益健康 。
50、打喷嚏时不能捂嘴 。
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咖啡杯和碟白色背景上
51、咖啡要趁热喝才好 。
52、酒后喝咖啡易发高血压 。
53、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶 。
54、不宜空腹喝酸奶 。
55、喝完牛奶应喝口白开水 。
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漂亮的女人穿着浴巾
56、冬天早晨不宜洗头 。
57、冬季养生宜多食热粥 。
58、冬季洗澡次数不宜多 。
59、冬季不宜长期待在温暖房间 。
60、吃鱼能保持血管年轻 。
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生鱼片和成分
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