很多人都认为用砂锅熬出来的汤是最好的 ， 味道是最原始的 。由于大力提倡环保和节能的 ， 所以就退出了电砂锅这个产品 ， 其实电砂锅具有的效果可能会比原始的砂锅更好 ， 因为电砂锅使用的是电能 ， 在一定程度上是节约了煤气或天然气能源 。并且其砂锅的本质对于汤的味道是不会有任何的改变 。
苹果瘦肉炖生鱼汤
去除黑眼圈 ， 又可以补心益气养颜生肌 。。
备料：苹果一个 ， 生鱼一条(一斤左右)瘦肉二两左右红 ， 去核红枣五六颗
作法：苹洗净 ， 连皮切开去心;
生鱼剖好洗净(在超市叫人帮你杀好);
瘦肉红枣分别用清水洗净 。
全部用料放入汤煲 ， 加适量水 ， 盖好 ， 煲三个小时调味就可以了 。
很清甜 ， 但有点生鱼腥 ， 不过好喝哟 。
美白祛斑汤
【材料】：绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱
【做法】
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净 ， 用适量清水浸泡半小时 。
2.大火煮滚后 ， 改以小火煮到豆熟 。
【电砂锅煲汤的方法】3.依个人喜好 ， 加盐或糖调味皆可 。
【功效】 润肤除斑
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等 ， 有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等 ， 能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质 ， 如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素 ， 能清心安神、润养肺经、气血津液 ， 可以养肤、润肤、美肤 。其中 ， 绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原 ， 具漂白作用 。
在本篇文章中 ， 和大家介绍了关于电砂锅煲汤的方法 ， 其实也是很简单的做法 ， 就是和大家平时煲汤差不多的 ， 只是使用的燃料不一样而已 。利用电砂锅还可以帮助节省一定的资金和能源 ， 对自己和环境也是有帮助的 。
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