秋季养生重在败火养阴 盘点十大败火食谱(图
干燥的季节容易引发上火症状，诸多问题出现，上火怎么办？食谱以帮你灭掉体的火 。败火的食物有呢？小编整理了10款小零食，而且分别针对上火的症状对症下“药”，让你过 。
“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯 。”这是百合花盛开的美丽 。“更气两香百合，老翁七十尚童心 。”这是说百合的对保健作用 。中认为，百合味甘，微苦，性微寒 。入心、肺二经、为清补之品 。具有润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效 。
小零嘴：糯米百合甜杏粥 。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥 。
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【秋季养生重在败火养阴 盘点十大败火食谱(图】
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