经期拉肚子 巧用玫瑰食疗处方
导读：提醒无论哪种中医方法防治月经期拉肚子，都要持之以恒，不要坚持三五天，就说这个方法无效，更不要一边吃着补血的食物，一边熬夜喝冷饮 。
文章插图
每个月的经期是很多女性不能言说的痛，而有些女性一到月经期就拉肚子 。这是由于本身女性在经期就容易免疫力下降，体质减弱 。而失血也会造成女性气血不足 。那么，女性如何防治月经期拉肚子呢?下面为您介绍5方法 。
女性经期拉肚子教你管用5小方法
方法一：每晚泡脚 。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒 。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖 。
方法二：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水 。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物 。
方法三：早睡，不要熬夜 。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子 。
方法四：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入 。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜 。
方法五：吃应季的蔬菜瓜果 。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不尽量少吃反季水果 。
提醒
无论哪种中医方法防治月经期拉肚子，都要持之以恒，不要坚持三五天，就说这个方法无效，更不要一边吃着补血的食物，一边熬夜喝冷饮 。
玫瑰花食疗方疏肝调经养颜
玫瑰花味甘微苦，其性偏温，善于疏肝解郁，理气醒脾，活血止痛 。玫瑰花有紫花、白花之不同，紫者入血分，白者入气分 。凡肝胃气痛、月经不调、跌打损伤等疾患，均可考虑选用玫瑰花治疗 。
养生经验方
胃气痛方：玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1剂 。本方疏肝和胃、行气止痛，主治慢性胃炎之胃气痛 。
月经不调方：玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹参各15克，水煎服，每日1剂，主治痛经及经期错乱 。
【经期拉肚子 巧用玫瑰食疗处方】
推荐阅读
- 月经期间吃什么好排毒排污血月经,月经期间吃什么好排毒排污血减肥
- 月经期间腰疼的厉害怎么办 6招帮你击退疼痛
- 月经期间为什么不能同房 经期同房的危害你知道几个？
- 月经期间腰疼是怎么回事 经期腰疼居然是这样造成的
- 来月经洗头要注意什么问题 经期洗头一定要注意这些
- 月经期间霉菌性阴炎发作怎么办,月经期霉菌犯了怎么办
- 婴儿腹泻的原因有哪些,小宝宝拉肚子是什么原因引起的?
- 宝宝拉肚子该怎么进行护理
- 女性经期保健五要点
- 女人经期保养要注意哪些问题？这些你一定要知道！