喝银耳莲子汤会发胖么
【喝银耳莲子汤会发胖么】少食不会发胖 。银耳莲子汤为汤羹类，其中水分含量达到百分之九十以上 。银耳热量极低，莲子量很少，一碗汤热量都在35千卡以下，所以不用考虑发胖的问题 。不过，这也不意味着可以放心吃，因为里面可能放有白糖，它是含能量很高的东西 。如果吃起来甜味合适，则含糖百分之十，200毫升一碗中能量达80千卡之多 。
推荐阅读
- 喝饮料能代替喝水吗
- 喝饮料为什么嗓子会不舒服
- 椰子煲鸡的做法大全 椰子煲鸡可以经常喝么
- 喝饮料有什么好处
- 喝饮料有什么坏处
- 喝油茶对身体的好处
- 六款美颜汤 喝出气色美女
- 喝有什么好处
- 喝柚子茶和柠檬茶哪个效果较好
- 喝水量怎么计算