2 大笑带给你十五大好处
文章插图
6、让你看起来更年轻
肌肉群通过微笑而为我们的脸做美容 ， 使人们看上去更年轻 。没必要去整容 ， 只要每天试着多微笑 ， 你就会感觉自己越来越年轻 。
7、止痛与降压作用
当我们笑时 ， 大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质 ， 它是一种没有副作用的止痛剂 ， 有别于药性的吗啡 ， 它是大脑中专门负责传递产生快感和止痛信息的激素；B-内啡肽物质同时使体内皮质组织等部分血管壁放松 ， 达到修复血管 ， 使血压回降效果 。
8、促进消化
笑也是一种有效的消化剂 。当愉快的大笑时 ， 肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡 ， 使得内脏得到按摩 ， 良好的情？发泄可增加消化液的分泌 ， 喜悦的笑声能促进消化道的活动 ， 从而增进食欲 ， 有助于食物的消化和吸收 ， 增强肠胃功能 。
8、预防疾病
每天保持二十分钟的微笑或大笑 ， 对某些疾病起到预防的作用 。比如不会得偏头痛 ， 背痛 ， 能增加消化道和呼吸道的功能 ， 治疗关节炎等等 。
10、减少癌细胞
正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞 ， 所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌 ， 这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞 。而研究表明 ， 由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达 ， 从而调节自然杀伤细胞的活动 。微笑对预防癌症很有好处 。【2 大笑带给你十五大好处】
推荐阅读
- 家里座机屏幕没显示宽带也上不去
- 蛤蜊海带豆腐汤
- 福特轿车正时皮带多久更换 福特轿车正时皮带多长时间更换
- 挂衣带是什么
- 上班族带饭首选瓜类蔬菜
- 具俊晔想带老婆大S回韩国吃酱蟹 网友评价这是真爱吧
- 红米note9pro防水吗
- 万国觉醒攻城带什么兵
- 紫菜海带汤
- 高铁可以带奶茶吗