高跟鞋是女性常备的鞋子 ， 不仅可以拉长腿部 ， 同时也能够提升整个人的气质 ， 那么穿高跟鞋的危害有哪些呢？
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1、对腰部造成一定的损伤：女性长期穿着高跟鞋走路时 ， 为了保持身体的平衡 ， 所以会主动把腰杆挺直 ， 腰部一直往后压 ， 如果腰部长时间保持这样姿势的话 ， 腰部的肌肉、骨骼以及关节都会受到一定的压力 ， 时间久了就会让腰部过度的劳损 ， 导致腰肌劳损 。
【穿高跟鞋的危害有哪些】2、对双脚造成损伤：穿高跟鞋直接受伤的就是双脚 ， 因为鞋跟高度比较高 ， 当女性双脚踩着走路的时候 ， 脚跟和脚面就不处于同一条线上而变成倾斜的状态 ， 这样就会把所有的重量都压在双脚面上 ， 增加了双脚的负荷 。另外有一些女性为了能够让脚显得小一些 ， 总是穿小码的鞋子 ， 从而把双脚包裹在小的空间里面 ， 不仅会影响脚面的血液循环 ， 同时也会导致双脚的变形 。
3、对关节造成损伤：穿高跟鞋走路的时候 ， 膝盖以及脚踝部位的关节就会受力不均匀 ， 从而导致这些部位受伤 ， 比如脚踝扭伤不仅会伤害到肌肉 ， 同时也可能会伤害到经络 ， 严重的话会伤害到骨头 。穿高跟鞋时双腿关节承受的负荷比较大 ， 容易出现关节退化 。
以上就是给各位带来的关于穿高跟鞋的危害有哪些的全部内容了 。
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